拇外翻,女性保健不可忽略腳部健康
人類是世界上唯一具有足弓結構的動物,腳是人身上非常精細的部位,雖然它所佔的比例不大,但卻擁有人體四分之一的骨骼數;另外,腳上面還有66個關節和40條肌肉以及200多條韌帶,人體中的五臟六腑都和腳上的穴位有着密不可分的聯繫,不合適的鞋不僅會引起腳部疾病,也有可能引發包括大腦、脊髓、心臟、消化循環系統、關節等部位的疾病。
有的學者認爲這是與人類直立行走、穿高跟鞋有關的疾病。實際上,拇外翻的原因很多,遺傳、骨性結構與韌帶結構的異常、不合適的鞋子等都可造成“拇外翻”。相對來講,女性由於韌帶結構較弱、經常穿尖頭高跟鞋而發病率較高。
“拇外翻”患者平時應選用合適的鞋子,還可以進行拇指的肌力訓練、戴特殊的矯形支具等。如果保守治療無效,才選擇手術治療。需要提醒的是,“拇外翻”手術不是整形手術,如果保守治療即可,就沒必要單純爲了追求外形的漂亮而採取手術治療。
-
性格特點,準媽媽孕期的四種性格
媽媽的性格對寶寶的影響非常大,小編列出了孕期媽咪常見的四種性格類型,準備懷孕準父母們可以一起做分析,掌握共同的心情風向標。從而孕育健康聰明的寶寶。心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標,將人的性格分爲四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩...
-
菠菜不能跟什麼食物一起吃,與這4種食物同食自找疾病
說起菠菜相信大家都很熟悉了,它營養豐富,營養豐富,富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質如鈣、鐵等營養成分。因此菠菜也被譽爲營養模範生,而且菠菜雖然一年四季都可以吃,但春天菠菜是最嫩的季節,所以很多人會趁春天多吃菠菜。做菠菜時放入洗乾淨的菠菜焯水1分...
-
縮肛運動有什麼好處,(這五個好處預防痔瘡提高性能力)
提肛運動是生活中常見的運動,指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被擡起它就是提肛運動,肛門有規律的上提和縮回後,再放鬆,在上提和放鬆的過程中,肛門內的肌肉得到鍛鍊,有效地促進了肛門內的血液循環,還可以用來預防肛周疾病如痔瘡。一般來說,建議在晚上睡前...
-
一天喝多少水比較合適,多喝水會傷害到腎臟不
水是人體不可缺少的物質。喝水是每個人每天都需要做的事情。很多人認爲喝水是最常見的事情,卻不知道喝水也有很多講究。會因爲缺水而對身體造成傷害。如果喝太多水,很容易引起水中毒。所以大家對每天喝多少水有一個大致的瞭解,在喝水的時候也要注意水溫不能太高。...