貪吃冷飲會刺激胃黏膜容易導致胃炎
很多人都喜歡喝冰鎮飲料、吃冰激凌以及冰鎮瓜果,但是這些都是冷食,不可多吃。貪吃冷食只是一時爽快,口腔及咽喉如果長期處於冷刺激中,會使咽喉局部血管收縮,從而導致抵抗力降低,發生上呼吸道感染。
此外,吃冷飲的時機也比較有講究:大汗淋漓時不要立即進食冷飲,應先擦乾汗水,喝涼白開或休息一會兒後再吃;飯後不要馬上吃冷飲,最好在兩餐中間吃。因爲空腹吃冷飲會刺激胃it膜,導致胃炎;而剛吃飽飯吃冷飲,則會降低胃腸道的溫度,從而影響胃腸對營養物質的消化吸收,造成胃內環境紊亂,影響消化。
當然在夏天炎熱的時候,適時、適量地吃一些冷飲,對降溫防暑是有益的。但是,千萬不能吃得太多、吃得過快,特別是自制力差的孩子、身體虛弱的老人及患有慢性胃炎的人,更要少吃冷飲。
-
女性腎虛怎麼補
女性朋友腎氣不足時,看起來很沒精神。不僅是自己的臉,還可能影響女性朋友的健康狀況。女人如果出現腎氣不足的話,肯定會對身體造成一定危害了。很多女性朋友頭暈眼花、視力模糊還有失眠健忘都以爲是自己太疲倦了,其實,這是腎氣不足的表現。腎氣按照中醫的說法是腎精...
-
海帶的功效,,可治療多種疾病
治療甲狀腺低下因爲海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機能減退症,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶的功效利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性...
-
怎樣消除老年斑,這五個方法消滅皮膚上的黑點點
在日常生活中很多人一定對老年斑有一定的瞭解,其實老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出現在患者的頭面部或手背、手背。很多人其實覺得長斑對自己的外貌不好,不在乎也無所謂。其實並不是這樣的。老年斑如果不及時治療,可能會引發皮膚癌。其實一個普通的老年斑也...
-
月經期間注意事項,月經期間吃什麼水果好
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢?下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果...