滋陰是養顏的根本
想成爲水潤美女,單憑外在的保養一定是不夠的。只有做到滋陰纔是抓住了養顏的根本。這裏所說的“陰”是指人體包括血液、津液和陰精等在內的物質基礎,他們是組成和維持人體活動的有形物質。女性一旦陰虛,便很容易出現手足心熱、自汗盜汗等現象,而且皮膚還會變的黯淡和萎黃。這是最健康也最見效的補養方法就是選用滋陰清熱的藥材,通過增液、生津、填髓等方法,使原本失衡的陰陽重新獲得平衡,氣血暢通了,皮膚自然也就靚麗了。
所謂的陰虛是指人體內的津液和精血等陰液量減少,身體呈現出陰虛內熱的體制狀態。很多原因都會造成陰虛內熱的現象,比如先天陰虧、久病傷陰或者後天失養而損耗陰精。人體陰液有制約陽氣的作用,陰虛則不能制陽,如果陽氣處於亢奮狀態的話,就會出現手心腳心多汗或者過熱,面紅耳赤、大便乾燥、皮膚幹皺等現象。所以,滋陰是女性一生中都必須要重視的關鍵,也是女性美麗、健康、幸福的基本保證。在飲食方面可以多吃一些豬蹄、銀耳或者魚翅等食物,這些都具有不錯的滋陰效果,讓女性越吃越美麗。
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