冠心病的注意事項,冠心病病人應該如何飲食
冠心病是現在中老年人患上最多的疾病之一,給人的生命帶來了非常大的威脅。冠心病的併發原因和飲食有着非常大的關係,有科學研究說注意飲食是可以預防控制冠心病的,今天我們就給大家介紹冠心病病人飲食應該怎麼做!
飲食方式合理化
爲了控制體重,必須注意節制飲食,逐漸糾正肥胖、減輕心臟負擔、保護心臟是非常重要的。冠心病的營養與飲食,原則應該是:低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽,高蛋白、高維生素、高纖維素,避免刺激,少食多餐,容易消化。
少食甜食品及純糖
糖在細胞內轉化爲脂肪醇,並進而合成脂肪,吃糖過多,剩餘部分就會轉化爲脂肪,積存於脂肪細胞內,許多微小的脂肪細胞,合成細胞組織,分佈在肌肉、皮下以及環繞在各種臟器上,吃的糖越多,脂肪細胞越增厚,身體也就越發胖,越於心髒不利。
控制鈉鹽攝入
鈉鹽在某些內分泌作用下,能使血管對各種升壓物質敏感性增加,引起細小動脈痙攣,使血壓升高,鈉鹽還有吸附水分的作用(爲了保持一定的滲透壓)。根據實驗,每1g食鹽在體內攜帶水分200ml左右。如果體內鈉鹽攝入過多,水分就要按比例地增加,全身血容量也就增多,直接增加心臟負擔,往往會誘發心絞痛或加重心力衰竭的程度。因此,冠心病患者,在飲食中必須限制食鹽的攝入,採用低鈉飲食,一般每日不超過5g(正常人每日需要食鹽10~12g)。
小編提醒
作爲有冠心病疾患的朋友,一定要加以注意。爲了自己生命安全和家庭的幸福,生活中注意健康飲食,形成良好的生活習慣,這樣纔可以享有健康的體魄,享受健康帶來的快樂。
-
怎麼熬綠豆湯是綠色的,煮好綠豆湯的祕訣
【導讀】怎麼熬綠豆湯是綠色的?綠豆湯是一種常見的消暑飲品,而且綠豆湯味道也好喝哦。那麼,怎麼熬綠豆湯是綠色的,綠豆湯怎麼煮好喝?一起和6681小編來看看怎麼熬綠豆湯是綠色的介紹吧!怎麼熬綠豆湯是綠色的方法一:將綠豆洗淨並控幹水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量...
-
更年期盜汗吃什麼好得快,試試3種滋陰湯
更年期盜汗吃什麼好得快雪梨百合湯雪梨1個,百合適量,枸杞小把,把百合和枸杞子泡好,雪梨洗乾淨,去皮切好,鍋中加水燒開,放入冰糖和百合煮沸,再改小火放枸杞和雪梨煮20分鐘。作用:養陰生津,清熱除煩,調理更年期盜汗。絲瓜蓮子湯絲瓜300克,蓮子30克,瘦肉不需要太多,放點提鮮。絲...
-
婦科疾病中醫藥膳療法
常見的女性婦科病,總是反覆發作,給很多女性帶來困擾,今天小編推薦中醫藥膳治療法,具體的食療方案跟小編一起來看看吧。婦科疾病藥膳治療1.宮頸癌可以吃葉酸通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現,體內葉酸含量明顯不足的女性,不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管...
-
如何遠離癌症,抗癌食物讓你癌症遠離
如何遠離癌症?對於癌症很多人感到害怕、絕望,所以大家更要提前預防,平時要從飲食上來均衡。我們經常有一些錯誤的習慣,導致病毒無法及時排除,纔會讓癌症有機可乘,下面給大家詳解抗癌食物讓你癌症遠離。喝豆漿常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因爲豆漿中有...