男人吃什麼補,五種肉讓男人重振雄風
男性朋友的工作生活壓力比較多,所以身體的能量要靠食物來補充,下面爲你介紹男性吃什麼肉好。男性朋友都喜歡大碗的喝酒,大口的吃肉。肉類食物是男人餐桌上必不可少的一道佳餚。肉類食物的品種有很多,其中男性養生最適宜吃的肉有五種,多吃這五種肉,強壯男人的體魄。
1、鵪鶉
鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列爲野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常不錯的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認爲,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
2、驢肉
俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
3、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
4、蛇肉
近幾年來,食蛇肉已成爲一種時尚。當兩條蛇交尾時,會持續很長一段時間(蝮蛇可達6~24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
5、鴿肉
白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品,認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。以上食療方對強精補腎有較好的效果。
-
特殊的瘦身法 9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
對於久坐不動的OL來說,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉,看上去纔會更加窈窕哦!今天給你推薦一套9步減肥按摩操,助你輕鬆瘦出骨感玉臂和快速告別拜拜肉哦!1、按摩淋巴:彎曲手肘擡起右手,然後用左手按在右手手臂的肌肉上,一邊呼氣一邊按在...
-
體質養生,平和體質人羣易患疾病
平和體質的人較少患病。“正氣存內,邪不可幹。”這種體質的人大都正氣充足,抵抗力強,耐受寒熱乾溼,環境適應力強,不易受外邪侵襲。但是,身強體健之人往往不注意自身的保護,反而因爲疏忽而受傷患病。季節更替,應適時增減衣被,祛暑避寒,防止一些外感性的疾病,如傷風感冒、中...
-
口腔潰瘍的治療方法,常用熱姜水代茶漱口
秋季乾燥,人容易上火,口腔潰瘍便頻頻來襲。口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素。可併發口臭、牙齦紅腫、慢性咽炎、便祕、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。下面小編向你推薦一款用熱姜水代茶漱口的偏方,讓你不再爲口...
-
胃痛怎麼辦,艾灸緩解胃痛的四個穴位
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。艾灸是...