抗輻射食物,上班族白領必吃4大食物
隨着科技的發展,輻射產品的種類也越來越多,手機、電腦、工業機器等等,並且是我們在日常生活中不得不去接觸的。輻射是我們肉眼所無法識別的,影響更是尋日漸進的,有可能會造成人體的免疫系統受到損傷,甚至小腦萎縮。既然我們無法避免使用這些有輻射的機器,那我們就應該學會通過食物來預防生活中可能接觸到的輻射源。
辣椒
我們都知道,辣椒有利於驅散人體的溼氣,保持體內的新陳代謝,但是很少人知道,辣椒還有防輻射這一功效。因爲辣椒可以保護我們細胞中DNA的外表皮,使DNA在人體受到輻射時不會遭受傷害,產生病變,除此之外,多吃辣椒,有利於全身免疫系統的調節,可謂是防輻射的天然聖品。
海帶
海帶之所以能夠起到抗輻射的作用,是因爲其中的多糖能夠減輕射線給細胞帶來的傷害,減緩細胞的凋亡速度。同時,海帶中富含膠質,有助於腸胃中的輻射性物質隨着排泄物排出體外,降低放射性物質在體內的堆積數量,以此來達到防輻射的作用。
黑芝麻
黑芝麻素來都有“防輻射之王”的美稱,因爲黑芝麻中富含的硒和維生素E具有抗氧化的作用。黑芝麻在人體受到輻射,細胞產生癌變後,能夠干擾癌細胞中DNA的合成以及物質的代謝,其雙重的保護作用在防輻射的醫藥領域裏已經得到了公認。
綠豆
綠豆經常被用於夏季解暑的工作上,可是綠豆除了有解暑的功效之外,防輻射的作用卻是鮮爲人知。綠豆是百種毒性物質的天敵,在面對長期輻射的環境中,喝上一碗綠豆湯能夠讓自己減緩因爲輻射帶來的身體不適之感,起到預防輻射的作用。
輻射對於孕婦的危害比起普通人更爲顯著,所以孕婦應該遠離輻射源,如電腦、手機、電磁爐等。在利用食物防輻射的同時,不妨做點物理預防,比如在電腦旁擺上仙人掌等防輻射的植物,既美觀,又能爲自己吸收饒人的放射線。
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