魚肝油吃到什麼時候,想知道的速來圍觀
現在大部分人在寶寶出生後都會給寶寶補充魚肝油,補鈣的同時還能增強免疫力,那麼魚肝油吃到什麼時候這個問題大家瞭解過嗎?不知道的速來圍觀吧。我來告訴大家。
魚肝油吃到什麼時候
魚肝油主要成分
魚肝油魚肝油是一種維生素類藥物,主要成分是脂溶性維生素A和維生素D。
【維生素A】 維持機體正常生長,生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。
【缺乏維A】 可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙釉質細胞發育,導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
【維生素D】 主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。
【缺乏維D】 可引起鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙,佝僂病等。表現爲易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
什麼情況下需要補充魚肝油?
母乳不足
缺少日照
斷乳後未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等食品
患慢性消耗性疾病使維生素A、D消耗增多
患慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維A、D吸收
生長過快使需要量增多等
專家提醒1 冬季戶外曬太陽少,易缺鈣,需適當補充魚肝油。
專家提醒2 服用魚肝油過程中,要觀察孩子的大便,發現有消化不良現象時應適當減少用量,待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
孩子到中醫院的保健科去打預防針,保健醫生一看孩子就說,每天必須給孩子吃一粒魚肝油。魚肝油要吃多久,什麼時候該吃,做父母的您知道嗎?
1.寶寶1歲以內,夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D(400單位),尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶,可連續服用2-3年;
2.寶寶1歲以後,冬天服夏天可以停服;
3.寶寶3歲後至青春期前,可根據戶外活動、飲食、健康狀況來定,如天氣寒冷,寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病,應給予補充適量魚肝油;青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。
維生素D和維生素A都屬於脂溶性維生素,長期大量服用會使它們在身體內蓄積,進而引起維生素中毒,早期表現爲噁心、嘔吐、頭痛、毛髮脫落等。因此,建議服用魚肝油的老人、小孩、孕婦等,遵循吃2-3周停用1-2周的原則,每次不要吃太多,具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導。
注意: 魚肝油並不是爲人體長期需要的營養品,它的服用需要根據寶寶的生長階段或服或停。專家表示,即便對症服用者也應吃2~3周後停服1~2周
魚肝油吃到什麼時候
食用魚肝油注意事項
1、肝臟功能受損的人,過量的食用魚肝油,會造成肝中毒現象。
2、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病,但這並不意味着每個小兒都需要服用。
3、老年人不宜長期多量服用魚肝油丸,會增加尿內的鈣、磷,容易發生尿路結石。
4、患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石症狀或發生中毒。
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,一般不提倡吃保養品,科學飲食最重要哦。
魚肝油吃到什麼時候大家都懂了嗎?不要再盲目的給孩子補充了。好了這個問題就說到這裏吧,想了解更多就請關注我們網站吧。
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