女性問題,職場媽媽產後如何調整心態回到工作狀態
職場媽媽生完孩子如何調整狀態回到職場?首先,工作前處理好孩子的相關事宜。這對於寶媽來說,並不是一件容易的事情,但重在克服。當育兒和工作難兩全的時候,如何正確應對,一起來討論看看這個有關於女性問題的兩面性。
孩子的吃喝拉撒問題都解決後,媽媽再拿出時間來工作。以免在工作過程中持續被打斷。當然,孩子的事情永遠也做不完,媽媽儘量合理安排瑣碎事務,做好準備工作。
其次,給孩子一個緩衝的時間。
孩子已經習慣了時時刻刻能陪在他身邊的那個媽媽,突然有一天,媽媽抱着個電腦,全神貫注地對着電腦,對自己不聞不問。孩子以爲你不喜歡他了,把對他的愛轉移到電腦上了,所以,纔會有這樣大哭大鬧的反應。
媽媽要給孩子一個緩衝的時間,讓他接受媽媽工作的這個事情。
如果媽媽剛開始工作,建議時間控制在1-2個小時之內。工作前,媽媽要和孩子講清楚,媽媽要工作,暫時不能陪他玩,等工作完成,媽媽會陪着他。不管孩子什麼反應,開始工作就好。在工作時,抽空滿足一下孩子的需求。
接下來的第二天,媽媽要和孩子做同樣的溝通,工作時間可以延長半個小時左右。此時,孩子開始明白,媽媽工作的時候,沒有時間陪自己,但是完成工作後,媽媽還可以像以前一樣陪着我。
第三天,還是如此,時間慢慢再延長。但是在家工作,如果沒有其他家人陪伴孩子,孩子的承受時間是有限的,最多三個小時左右,孩子就會不耐煩了。所以,媽媽控制好時間很重要。
最後,媽媽學會合理規劃時間,利用起零碎時間。
寶媽邊帶孩子邊工作,本身就有很大的挑戰。寶媽要學會合理規劃自己的時間,比如,將重要的工作安排在孩子睡覺之後,午覺或晚上睡着以後的時間。相對不重要的工作則利用零碎時間完成。
每天的工作按照輕重緩急做好分類,有計劃有步驟地進行。不可眉毛鬍子一把抓,到最後孩子也沒照顧好,工作一團糟。
當孩子習慣你每天都要工作這個事情後,就不會哭鬧不止。他不會打擾媽媽,尊重媽媽的這個時間。媽媽也要盡最快的速度完成工作,顧及到孩子。
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