叶酸是什么,女性怀孕补充叶酸可以预防胎儿这项疾病
关于叶酸,很多人都不太清楚如何补?甚至有的人认为叶酸对胎儿不好,有的人觉得不需要补。这主要是对于这一方面的知识了解的甚少,还有就是听信谣言而对叶酸产生误解,现在我们就来一个一个的说清楚!
谣言一:叶酸有毒
很多人都觉得叶酸是药,那么既然是药,那就有毒性,所以就因此判定叶酸有毒。但其实它只是一种维生素而已,它另一个名字,维生素B9。所以既然是维生素的一种,只要按照说明去补充,那么就不会有什么毒性。
谣言二:叶酸没用
在这里要说明的一点是叶酸可以预防胎儿的先天性神经管发育畸形,而很多人不知道这一点,觉得以前的人也没有补叶酸啊,那不是也没什么事吗?其实,没见过并不代表没有,先天性神经管发育畸形也是胎儿死亡的主要原因。
谣言三;食补就行
没错,叶酸确实是从菠菜里提取出来的,但是根据我们传统的烹饪方式,一般做菜时都不生吃,都会蒸煮炒炸,所以叶酸自然也会流失,再加上平时不爱吃蔬菜的小伙伴,所以选择服用叶酸绝对是明智的选择,总比你天天吃生菜叶子要好。
谣言四:导致停胎
这个应该就是所有谣言中最致命的,也是很多人对叶酸嗤之以鼻的主要因素,明明叶酸是帮助孕妇和胎儿的好帮手,怎么还会导致停胎呢?所以,在这里要再次强调,叶酸不会导致停胎!
谣言四:越贵越好
其实国家就有专门的叶酸发放,孕期的女性可以去当地的社区进行领取。如果不便,也可以去药店购买,但不管你是买进口还是非进口,叶酸里面主要的成分也就是那些,不必本着贵的就是好的的原则,因为实际功效都是一样的。
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