月经量少是什么原因,女生月经少的三个调理方法
女性青春期就会出现月经,月经会持续几十年,是女性健康的信号。月经要伴随女性直到更年期结束,如果出现月经量少的情况就要及时注意身体状况。正常的月经量在20ml以上,使用卫生巾全程只有表面有血迹,说明你的血量过少了。为什么会出现月经少的情况?女性月经少要如何调理?
月经量少是什么原因
一、激素分泌异常
月经量变少最有可能的是激素分泌异常,在日常压力大的时候更容易出现这种情况,雌激素波动,被其他激素影响,会导致子宫激素增生异常,没有正常的血量。
二、功血
功血的月经不规律,每次量少。无排卵性虽然也会来月经,但是血量很少,这种情况需要治疗。
三、子宫发育不良
子宫发育不完全会导致内膜脱落少出血量少,有的人是天生发育不全,后天因为人流等手术也会伤害到子宫。
月经量少的调理方法
一、注意饮食
生冷食物会影响肠道循环,特别在月经一周前不要食用刺激食物,注意食用红糖水暖胃。
二、缓解压力
月经量会因为精神状态而改变,压力大的时候激素紊乱就会出现血量少的问题。适当放松情绪,减少疲劳作息,让月经恢复日常。
三、注意卫生
注意外阴的清洁,每天替换内衣裤,选择通风、柔软的棉质内裤。尤其在月经期间要避免性生活。
生殖疾病会导致月经失调,出现血量少的情况。在怀孕后虽然不会来月经,但是却会出现少量出血,让人误以为是月经变少了。通过月经和易孕期的推断,也可以知道自己是不是怀孕了。这个排卵期计算器让你知道自己的经期和排卵日,点击马上收藏:
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