女性白瘦美,原来有一腿
小编不知道大家是否听到过这样一句老话“人若老脚先老,人养生先养脚”,当然小编在这里所说的这个脚不仅仅是脚,而是“腿疗”。大家要明白,只有脚和腿连在一起的时候,人养生的效果才会更佳。小编记得在《黄帝内经》中有过这样的记载,比如“人体的阳气源于足五趾之表,而人体的阴气源于足五趾之里”。
原来我们人体的足三阳经(即胃经、胆经、膀胱经)的终点是在我们脚上的,并且我们身体里面的足三阴经(即肝经、脾经、肾经)的起点也是在我们的脚上的。不得不说,我们脚上确实是阴阳经所交汇的地方,并且不止这样在我们小小的脚上竟然分布着大约60多个学位,而那些反射区也将近有70多个,所以说养护脚是极其重要的,并且“腿脚养生”也非常值得让你来琢磨一番。
由于我们人的腿部在平时进行按摩的话,也是极其方便的,比如在工作的时候,在空余的时间里,人们都可以将擀面杖放到地板上,擀一擀我们的脚,让我们脚步的血液流畅起来。
除此之外,我们也可以泡一泡自己的脚,小编曾听到过这样一段话“在春天的季节里泡脚,可以帮助人升阳固脱;在夏天的季节里泡脚,可以帮助人祛湿防暑;在秋天的季节里泡脚,可以帮助人润育肺腑;在冬天的季节里泡脚,可以帮助人藏精温肾”。
不过现在泡脚的方式,其实还是蛮多的,大家就可以选择一种比较适合自己的泡脚方式,有句老话不是说“热水泡脚,胜过吃补药”。至于小编的话,还是比较喜欢在泡脚的时候放一些中药,因为这样小编就可以通过中药浴足来疏通自己的经络,调节自己的气血。
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