3款白芷美白汤，好吃更美白

《本草年夜纲》谓白芷“长肌肤，滋润津润颜色，可作面脂”，是美容中药。当代医学也证实，白芷可美白祛斑，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，让肌肤滋润。白芷无论入膳，还是外用，都受到不少女性的欢迎，现推荐3款白芷美白汤。

白芷美白汤的做法

1. 光鸡洗净，斩年夜件，汆水捞起；

2. 淮山洗净削皮，切块，泡在净水里；

3. 白芷、玉竹和枸杞子洗净备用；

4. 煮沸净水，捞起淮山，和其他原料一路放入瓦煲里，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

功能：健脾益胃、滋肾填精、润肺止咳、润肤美白。

　白芷多宝鱼美白汤的做法

质料：白芷15克、多宝鱼500克、姜3片、蛋清30克、水淀粉2勺、胡椒半小勺、盐3克、料酒半勺。

织梦好，好织梦

做法：多宝鱼片下鱼肉，用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀；热锅热油，入姜片爆喷香；下入鱼骨每面略煎1分钟；插伯仲量的净水和白芷一路煮到滚，转文火接连煲15分钟；转旺火，一片片下入鱼片，不要用力翻动，以免弄碎鱼肉；再煮3分钟，加盐调味即可。

白芷豆腐美白汤的做法

质料：白芷15克，豆腐200克，姜3片，葱1根，胡椒粉3克，盐5克，味精3克。

做法：将白芷、豆腐洗净，豆腐切长薄块，葱切段；将白芷、豆腐、姜、葱同放炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，插手盐、味精、胡椒粉即成。 织梦内容管理系统