太胖了怎么办,提升自信是关键
太胖了怎么办?很多MM都对自己的身材很关注,都不想自己太胖了,身材太胖了大家就想着去减肥,其实对于女人来说无论胖瘦,对自己的体重永远没有一个标准下限。即使不胖也不瘦,有些人还是对自己的身材不满意,无法彻底改变太胖要减肥的坏习惯,这样反而会让人觉得很讨厌!
▲如果不是真的胖,就别再一直嫌弃你的身材,小心反遭人厌。
女人最常挂在嘴边的话题三句不脱离“老”、“胖”,根据国外联合调查发现,15%的女性越常说自己变胖或是变老,对自己身材就越不满意。因此,就有研究者表示:“给予身材负面评价对女性毫无益处。”并提醒爱美女性应该扬弃“魔鬼身材”迷思,培养正确的身材观才能避免造成过度节食、自尊低落、增加沮丧等不健康行为。
▲魔鬼身材除了可遇不可求,也要靠后天努力才能达成目标。
另外,心理学家过去认为,肥胖话题最能在女性组织间引起共鸣,进而强化彼此关係,但美国一项最新研究结果却显示事实恰巧相反,发现经常说:“我怎么这么胖啊,肚子好多肉、腿又粗”,开口闭口嫌弃自己身材,想要减肥的女性最惹人怨,而有自信,能大方谈论自己身材的女性反而在女性朋友间较受欢迎。
▲女人除了体重是秘密,减肥却是百听谈不腻的话题。
这项研究共招募100多名在校学生,并向她们展示了一系列谈论肥胖话题的不同体型女性的照片,让她们评判对照片中女性的好感度。结果发现,不论何种体型,只要大聊自己肥胖话题,受欢迎程度就会明显偏低。儘管肥胖已成为多数女性每天必聊的内容,但不同身材的人谈论也会得到不同的结果。
▲胖女孩更应该自信展现身材美感,越挨胖只会越来越胖。
对本来就消瘦的女性来说,如果再抱怨自己太胖,不知足的处事态度较容易获得反感评价。反之,如果是一个对自己体态有自信的丰腴女人,大方乐谈身材话题,在女性朋友间的人缘就会较高。
▲瘦子女请停止“抱怨”行为,给自己多点信心才不会失了身材又失了人缘。
透过这项研究结果能让女性意识到,当她们以不正向的态度自贬身材,以进行社交活动时,并不会真的为她们带来好人缘,反而很可能引火上身,让其他交友圈的朋友感到反感。因此,减少谈论肥胖话题,才能让自己产生多一点信心。
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