明星减肥有多疯狂!看看明星们的减肥方法,只喝水两周瘦十斤
娱乐圈对明星最苛刻的要求应该是保持身材和容貌。
因为镜头无情,总能在第一时间发现你的脂肪,并且会放大你的脂肪多次,给喜欢你的人和不喜欢你的人看。
所以,很多女明星可以说是想减肥特别狠。
在妻子的旅行的时候,颖儿曾说过,胖了就没有工作,不敢让自己胖。刚生完孩子,没有坐月子,她就开始减肥了。当时应采儿劝她,说月子餐一定要吃好。
但两人面临不同的境遇。因为陈小春的钱是由应采儿管理的,所以她不用出去工作,也不用担心。
但是颖儿的钱是和老公分开管理的。如果她不出去工作,她将没有钱。
所以她几乎是通过节食减肥的,她还曾发明了一种老干妈减肥方法。
就是一天吃一块老干妈的配料,然后喝水,但这显然是不可持续的。后来,就吃煮熟的蔬菜,然后加上基本的运动。我吃得很少,运动很多来减肥。
另外,为了一个角色的需要,江疏影连续多日喝开水加盐减肥,甚至还发微博表示已经坚持不下去了。
这种天天喝水的减肥方法,如果不出意外的话,普通人真的很难坚持下去。
还有一些听起来很奇怪的断食方法,比如陈乔恩分享的八小时减肥法,就是起床八小时可以随便吃,八小时后连水都不能喝,然后来减肥。
不过不知道大家有没有试过,反正我试过了,不过随便吃都是针对明星的。就算他们随便吃,也不会吃很多,但是我们会吃很多,所以这个减肥的效果不是很好。
另外,中午不吃东西也是减肥方法的一部分。汪涵曾在节目中表示,现在中午不吃东西,说对身体好。
而最狠的应该是张歆艺。参加节目的时候,他和这个袁弘一起感叹,说自己现在这么胖,还要照顾孩子,工作上完全没有后顾之忧。
在节目中,她一开始就显得很臃肿,下定决心要减肥的她真的很可怕。
在短短两周内,我的体重从67公斤减至57公斤。短短两周内,直接达到了10kg的水平。当时所有的观众都认为这太不可思议了,需要多少食物,需要多少运动才能实现。
而张歆艺其实对她的水平并不满意,因为她在镜头前看起来还是很胖的。在《妻子的旅行》中,她也表示羡慕谢娜有这么长时间的休息和恢复,快本会一直给她。保留位置。
但如果他们不努力恢复身材,就会被市场淘汰,也不会一直有位置等着他们。
而男明星也为了保持身材不遗余力。
白敬亭为了减肥,塑造角色,曾经咀嚼过一些东西,然后吐出来,然后不吃红肉,几乎是鱼或鸡胸肉。
何炅还爆料,节目结束后,大家一起吃饭。白敬亭因为瘦了,一直跟他们聊着天,却从来没有摘下口罩,吃过一口。这是多么强大的意志力!
尹正在众人的见证下瘦了下来。起初,因为在《鬓边不是海棠红》中的角色,他在剧组里疯狂地吃肘子,整个人肿得像个球。
或许是在看到黄晓明减肥成功后,他开始有了信心。他每天向大家展示他的减肥餐。当我看到他减肥的时候,我意识到明星减肥并不是那么容易。
最终瘦下来之后,整个人没有以前那样的神态了,这也可能是瘦身的缘故。
而马思纯为了一个左耳的角色而努力。因为这次减肥,她还认识了欧豪。两人在一起有段时间,当时她瘦了20斤。通过控制饮食和运动。
但这是很短的一段时间。这种规模的短期下降会引起一定的情绪问题。
明星因为事业而减肥,我们普通人还是吃的开心!但最好不要太胖,以免威胁到你的健康。
-
学这些明星长期坚持早起,你也能像她们那么瘦
Gigihadid是标准的早睡族,她说自己非常易累,所以每天11点之前一定要上床睡觉。而她早上8点或者9点起床,起床后就会去练一会拳击,或者去散步。你一定难以相信,gwynethpaltrow每天早上4点半就起床了,起床后她就开始做瑜伽,她说刚开始真的很难坚持,她也很想要睡觉,但是坚持...
-
谭维维说饿就要吃,她的减肥原来是这样做的
《梦想的声音》导师谭维维,真的不是当年那个样子了,大家都超级惊叹她的好身材,不仅瘦,而且,具有很好的形体活力美感,这样的瘦才是真的健康美。她到底是怎么减肥的啊,她竟然说:有饥饿感时,必须进行补充!1.饿反而不能减肥在很多人的意识中,只有饿才能让脂肪消耗掉,如果你这...
-
蔡依林公开减肥秘诀,喝水减肥
近日,蔡依林参加《偶像练习生》节目,被练习生尤长靖询问到如何减肥。尤长靖为了梦想减肥60斤,想必也是有不少秘诀了。蔡依林回答自己的方法是加快身体的新陈代谢,比如一天喝2800毫升的水,差不多是五瓶矿泉水的量。喝水真的有用吗?原理又是什么呢?新陈代谢快的人在吃...
-
赵丽颖健康减肥方法大曝光,八大瘦腿方法有效打造纤长美腿
近期最火的女演员莫过于赵丽颖。她不仅在《陆贞传奇》、《追鱼传奇》等热播剧中担纲女主角,在电影《宫锁沉香》的出色表现也得到了众人的肯定。由于赵丽颖模样甜美,走红后的她成为了许多人心中的女神。但女神其实也有不堪回首的过去。赵丽颖刚出道的时候长得非常...