"豆中之王"黑豆的功效及作用都有哪些
1、美化肌肤。黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶,这些成分对美化肌肤、保持肌肤的年轻很有帮助。同时,又能增强肾脏的功能,促进体内多余水分以及老旧废物的排泄。
2、降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。
3、维持血压平稳。黑豆所含有的皂甬玳,以及黑豆特有的黑色素,能够预防氧化脂肪的发生,这些作用能够强化血管,并增强血管的弹性。
4、缓解膝盖疼痛。黑豆中含丰富的钙、镁、磷等矿物质,有强化骨骼的功效;而黑豆中的亚油酸具备消炎作用,能缓解骨质疏松引起的疼痛。此外,中医学认为,老人膝盖疼痛与肾、肝、脾功能的衰弱有密切关联,而黑豆能强化肝、肾、脾等脏器的作用,从而缓解膝盖疼痛。
妙用黑豆小偏方治疗各种小病痛
1、治疗各种血症
治男子便血,黑豆1升,炒焦研末,热酒浸之,去豆饮酒;治坏血病,山楂、黑豆、白糖各120克,捣碎加水3杯煎沸,再加黄酒60克,一次服下;治一切下血,将黑豆以皂角汤微浸,炒熟去皮研末,炼猪油和丸(梧桐子大),每服30丸,陈米汤送下。
2、治疗各种白发
治老年白发,黑豆适量,蒸熟晒干,反复几次,用时每取6克,口嚼后淡盐水送下,日服两次;治各种非遗传性白发,黑豆120克,米醋500克,以醋煮黑豆如稀糊状,滤去渣,以洁净牙刷蘸药醋,外刷毛发,每日1次。
3、头昏畏明:以黑豆30克,菊花12克,枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。
4、筋骨痹痛:黑豆30克,桑枝、枸杞子、当归各15克,独活9克,煎服。
5、婴儿湿疹:黑豆油30毫升,黄蜡15克,共熔化为膏,涂患处。
6、烫伤:黑豆250克,煮浓汁,取适量涂患处。
黑豆是很好的保健食材,适当食用对身体健康很有益处,以上也为大家介绍了黑豆的治病偏方,提醒大家,肾病严重者,小儿,肾阳虚患者是不适宜食用黑豆的!
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