范儿范

有关中医养生的精选知识

热门的中医养生鉴赏列表为大家整合了中医养生相关精彩知识点,中医养生相关知识大全,中医养生相关精彩内容,生活更精彩、形象更出众,就在中医养生鉴赏列表,他会让我们的生活更自在,需要中医养生相关知识内容的你请关注中医养生鉴赏列表。

  • 中医养生,女性同胞们应该如何养生

    中医养生,女性同胞们应该如何养生

    女人如何养生?养生其实就是养肾:养好肾,就是对自己的容颜负责,那么女人应该如何养生养肾呢?美容院里不时有黑眼圈很深的女性来美容,都说是睡眠不好造成的。但是天天睡觉,又是冰敷,还用尽了各种美容方法,效果却总是不好。看了医...

  • 中医养生 男人养生靠食补 女人养生靠睡眠

    中医养生 男人养生靠食补 女人养生靠睡眠

    男女不同,养生有别,中医养生讲:男人养生靠食补,女人养生靠睡眠。男性:保阳气为主男性进补以保阳气为主,因为男性承担较大的社会压力,奔波疲劳容易失阳气。建议具体针对个体体质,选择合适的“补阳气”食疗。男性饮食的一大重点...

  • 秋天养生怎么吃,秋季这样吃最健康

    秋天养生怎么吃,秋季这样吃最健康

    秋天来临,又到了养生的最佳时节,说到养生,中国人最讲究的就是以食来养。那么,秋天养生怎么吃呢?小编给大家带来,关于秋天养生的饮食之法。多食养肺食物秋季天气会比较干燥,而且,这个季节里,滋阴润燥是养生的主要目的,因此,大家在...

  • 中医养生贵在按时

    中医养生贵在按时

    中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时,按时工作和休息,按时运动和睡眠,按时进行各种生理活...

  • 中医养生,需了解的养肾保健知识

    中医养生,需了解的养肾保健知识

    肾是一个男人的健康之本,肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。那么应当如何养肾呢?肾虚特点肾气虚最大的特点,就是腰酸腿...

  • 中医养生,女人贫血如何调理

    中医养生,女人贫血如何调理

    其实贫血是个比较正常的症状,但是对于女人来说却是很可怕的事情,在中医养生的方面上,你知道怎么调理女人贫血的症状吗?接下来小编就为大家讲解一下吧。多补血其实多补血在中医上,是有很多补血的药材,就像四物汤,枸杞,红枣,桂...

  • 中医养生,惊蛰时节四种体质的养生方法

    中医养生,惊蛰时节四种体质的养生方法

    惊蛰的意思是“春雷惊百虫”,上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报,当心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。惊蛰,是“立春”以后天气转暖,春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各...

  • 中医药不可同时服用

    中医药不可同时服用

    j近些些年来,随着中药产业化发展,中药的疗效也进一步被越来越多的人所认识,中西药配伍合用成为了中西结合的重要组成部分,也成为了现代医学研究中的一个正在探索和发展的重要课题。将中、西医药融为一体,合理联用,往往能取...

  • 喝酒前吃六样东西,让你不容易醉

    喝酒前吃六样东西,让你不容易醉

    经常有应酬的人,最希望的就是自己在应酬中,不那么容易醉,其实,想要喝酒不容易醉,方法还是有的,那就是在喝酒前吃六样东西。我们一起看看,喝酒前吃啥,可以让你不容易醉吧。吃到七分饱喝酒最忌讳的就是空腹,想要不醉,首先你在喝酒...

  • 中医养生,读《红楼梦》学古人养生美容法

    中医养生,读《红楼梦》学古人养生美容法

    古典文学名著《红楼梦》,不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象,也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹,通过对贾府日常生活的细节描写,向人们展示了当时贵族世家如何将中医运用到生活当中,很值得现代人借鉴和参考。黛玉...

  • 中医养生,脸上七处地方关乎五脏健康

    中医养生,脸上七处地方关乎五脏健康

    脸色:气血是否顺畅面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的,气血的盛衰及运行情况,必定会从面色上反映出来。脸色潮红:心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人,并非是好事,尤其需要注意心脏方面的健康状况,比...

  • 中医养生的四大误区

    中医养生的四大误区

    中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”,切忌“依葫芦画瓢”。食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、...

  • 夏季保健,大量出汗以后还是来杯盐水

    夏季保健,大量出汗以后还是来杯盐水

    前天下午3点半左右,43岁农民工吴小江从工地急匆匆地来到医院挂急诊,痛苦不堪地对医生说:“医生,我身上有一股气到处游走!”接诊的医生为吴小江检查时,他指着右小腿说:“医生,那股气现在跑到右腿上了。”医生发现吴小江所说的...

  • 中医养生 春天老人,五劳 有损阳气

    中医养生 春天老人,五劳 有损阳气

    中医认为,人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言,阳气本来就在减少,因此日常尤其要在五个方面劳逸适度,才能保养阳气。1、久坐伤肉。长期坐着,易发生肌纤维萎缩,肌肉力量减弱。老人入座时,动作要...

  • 夏季应该如何养生,三伏天吃什么更健康

    夏季应该如何养生,三伏天吃什么更健康

    近日北京气温已经飙升到35度以上,体感温度已达到40度以上,炎热天气,水分流失,食欲欠佳,对于夏季饮食,还是要讲究一定的方式方法,否则不仅不清热解暑,还可能给身体造成伤害。那么,夏季应该多吃些什么,少补些什么,这里还是有门道的...

  • 中医养生《养生十六宜》全文解析

    中医养生《养生十六宜》全文解析

    养生十六宜是以一些简单的导引动作来养生的科学方法。我国古代养生经典中也曾有类似的记载。秋去冬来,寒风袭人,病邪趁机侵入我们的身体。不妨每天按下面的“养生十六宜”坚持自我保健,对身体健康有很大的好处。【养生十...

  • 中医养生,老中医教你如何从身体看血气

    中医养生,老中医教你如何从身体看血气

    血气是中医说上的一个概念,即维持生命的一种动力,从哪些能看出人血气不足呢?下面你和小编一起来看看老中医是如何如何从身体看血气的。一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体...

  • 中医养生保健10个最佳时间

    中医养生保健10个最佳时间

    ...

  • 中医养生之拔罐保健

    中医养生之拔罐保健

    中医认为“正气存内,邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强,外邪自然就不得侵入,就能保证气血通畅,内病不生,自然达到健康长寿,祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力,提高健康水平。拔罐保健就是...

  • 中医养生,中医教你看更年期综合症

    中医养生,中医教你看更年期综合症

    更年期是妇女卵巢衰退的重要过渡时期,最明显的表现就是绝经,多发于45-55岁之间,因性激素减少而出现一系列的症状,包括自主神经功能失调的症状,被称为“更年期综合征”。如在更年期前因病切除或破坏卵巢,或卵巢功能早衰,以致...

  • 老中医推荐的中医养生茶,这么喝健康不得病

    老中医推荐的中医养生茶,这么喝健康不得病

    老中医给我们推荐的养生茶种类有很多,针对不同的养生茶,对不同人起到的效果不同。具体能有哪些效果呢,让我们学学下面的文章,看看老中医教给我们的方法!中医推荐养生茶秘方三花茶饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙...

  • 中医养生,吃8种水果治8大疾病的秘方

    中医养生,吃8种水果治8大疾病的秘方

    生活中我们可以通过饮食来调理疾病,有时候身体的一些小病痛,只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西,多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决恼人的小病痛。中医解读吃8种水果这8大疾病的秘...

  • 中医养生必须戒除7种不良心理

    中医养生必须戒除7种不良心理

    中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理:1.私心太重,斤斤计较,以自我为中心,世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地。有这种心理,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康。2.嫉...

  • 中医养生,老年人夏季药膳调理方

    中医养生,老年人夏季药膳调理方

    夏季气候炎热,是人体新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,此时要顺应自然,注意养生,对防病健身、延年益寿是大有裨益的。那么老年人夏季要怎么养生?古往今来,增进健康、延年益寿,是人类永恒的主题。老年人肾气渐衰,气血不...

  • 中医养生,什么样的睡姿最有利于身心健康

    中医养生,什么样的睡姿最有利于身心健康

    睡觉也是一种学问,你知道吗?正确的睡姿不能有助睡眠还能够健康长寿,你知道吗?拥有一个良好的睡眠让你精神更充沛。下面我们一起看看正确的睡姿是什么样的吧!科学研究表明,人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球...

 1 2 3 下一页