夏季保健,大量出汗以后还是来杯盐水
前天下午3点半左右,43岁农民工吴小江从工地急匆匆地来到医院挂急诊,痛苦不堪地对医生说:“医生,我身上有一股气到处游走!”
接诊的医生为吴小江检查时,他指着右小腿说:“医生,那股气现在跑到右腿上了。”医生发现吴小江所说的“气”,其实是肌肉痉挛。结合吴小江的工作环境,医生判定他是中暑引起的热痉挛。经过物理降温和补充盐水后,吴小江身上的“气”不再乱窜了,但他的肾功能已出现了一定损害,要住院继续治疗。
经问诊,吴小江前天在劳动时因天热口渴喝了七八杯白开水,“这就是引起中暑热痉挛的主要原因。”医生解释说,在高温闷热环境下劳动,出汗过度,身体内的大量盐分会随汗液排出,或者大量出汗后饮水过多,盐分补充不足,使血液中钠、氯浓度降低而引起胳膊、腿和腹部等处肌肉痉挛,感觉像是“气”在身上游走。
注意:
提醒人们,大量出汗后补充水分时,最好喝淡盐水。
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