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  • 瑜伽坐姿,让你坐着也能够锻炼

    瑜伽坐姿,让你坐着也能够锻炼

    瑜伽现在热门的锻炼方式,由于姿势简单,记忆方便,经过几次专业指导之后,几乎每个女生都可以在家里自己完成。和激烈的运动不同,瑜伽将其精华暗藏在简易的姿势中,让每一个人都能够拥有通向健康的钥匙。不需要拿出专门的一整块...

  • 不良坐姿的危害,健康专家纠正你的坐姿

    不良坐姿的危害,健康专家纠正你的坐姿

    一、胸下垂前倾+驼背,整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力量支撑,乳房当然抵挡...

  • 哪种坐姿更有利于乳房保健

    哪种坐姿更有利于乳房保健

    提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双乳健康的危害非常之大,长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养...

  • 坏坐姿会让你胖得更快

    坏坐姿会让你胖得更快

    想要减肥的MM知道吗,良好的坐姿是你成功减肥的开始!坏坐姿会让你胖得更快,想要成功减肥,其实并不像人们想像的那么难。只需要纠正自己的坐姿,收腹挺胸,便能减去聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖,是指四肢精细、体重标...

  • 女人的乳房 常,屈身 影响乳房的健康

    女人的乳房 常,屈身 影响乳房的健康

    就像很多女性都知道的那样,挺胸可以让女性的乳房看起来更美,文胸可以帮助保持我们胸部的曲线,而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过,倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到...

  • 白领坐姿很重要,可防胸部下垂

    白领坐姿很重要,可防胸部下垂

    对于整天坐在电脑面前的白领们来说,正确的坐姿很重要,今天我就给大家说一下正确的坐姿给我们带来的利益与健康。错误坐姿1:靠在桌前有些人为了更清楚地看到电脑屏幕,喜欢往前靠在办公桌上,觉得这样省力。但这个姿势正好压...

  • 明星女儿坐姿PK,甜馨随性小玥儿淑女

    明星女儿坐姿PK,甜馨随性小玥儿淑女

    时不时的会看到明星结婚生子的新闻,虽然明星们普遍都家境很好,但是每一个明星父母教育孩子的方式都不一样的,而从明星孩子的坐姿上就可以看出端倪,比如被称作“女汉子”李小璐女儿甜馨的坐姿就非常随性霸气,而大S的女儿小...

  • 潘粤明上《最强大脑》坐姿端正,呆萌似小学生

    潘粤明上《最强大脑》坐姿端正,呆萌似小学生

    明晚,曾在《白夜追凶》中饰演关队长的潘粤明将登上《最强大脑之燃烧吧大脑》的舞台,首登这个比拼脑力的舞台,潘粤明显得有些紧张,坦言自己是带着好奇心来的。尽管初来乍到,但潘粤明却是《最强大脑》的忠实粉丝,与“水哥”王...

  • 瑜伽入门之瑜伽呼吸法和标准瑜伽坐姿

    瑜伽入门之瑜伽呼吸法和标准瑜伽坐姿

    一、学会独特瑜伽呼吸法,唤醒生命能量神奇的瑜伽呼吸法,指的是控制自己的“呼”和“吸”,有效按摩内脏,刺激分泌系统。在瑜伽练习中贯穿瑜伽呼吸法,能起到调节神经、激活体内潜在力量的效果。(1)腹式呼吸健身功效:腹式呼吸...

  • 正确的坐姿,白领办公应采用的正确坐姿

    正确的坐姿,白领办公应采用的正确坐姿

    经常听到OL们发牢骚,我又胖了!其实,脂肪堆积而引起发胖,不单是吃多少动,极大可能是因为姿势不对。脂肪堆积,身体发胖,不仅仅因为吃得多,动得少,还有可能是你的姿势不对,特别是整天坐在办公室的OL,平时爱怎么坐怎么坐,爱怎么站怎么...

  • 坐姿错误易得肩周炎颈椎病 哪种坐姿才正确 正确的坐姿

    坐姿错误易得肩周炎颈椎病 哪种坐姿才正确 正确的坐姿

    小孩子们在生长发育时期,老师怕孩子脊柱受到损伤“长歪了”,在小学教室中经常能看见老师给学生纠正坐姿。你可知道错误的坐姿会伤害你身体的哪4个部位?尤其是在写字楼办公长期在电脑前做着办公的计算机工作者及白领们要...

  • 女性测试,女性坐姿暴露你的性秘密

    女性测试,女性坐姿暴露你的性秘密

    有的女人在人前和床前是截然不同的,想知道她在床上是热情还是呆板?其实不需要猜,她们的一些日常动作在不经意间就已经“出卖”了她们,下面这个测试就是通过女性的坐姿看性秘密。女性常见坐姿:A、双腿交叉。B、双腿并拢。C...

  • 坐姿不当容易引起白领失眠

    坐姿不当容易引起白领失眠

    最近一项调查发现,每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛,女性较男性更容易发生这类情况,应及时保健。许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题,造成肩背部肌肉劳损,结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状,躺下睡觉时身体也...

  • 这样坐虽然舒服,但却可能会使你寿命减短?

    这样坐虽然舒服,但却可能会使你寿命减短?

    很多人都有跷二郎腿的习惯,不论是男性,还是女性都会有这样的习惯。殊不知,这样的腿脚摆放姿势或许能够让你短时间内取得舒适的感觉,但长期的形成这种习惯却可能会不利于你的身体,造成不良后果。第一点,它可能会让你出现高低...

  • 霍建华坐姿独特直不起腰杨幂脖子前倾被指丑,真

    霍建华坐姿独特直不起腰杨幂脖子前倾被指丑,真

     林心如罕见秀恩爱,霍建华出现在她的墨镜中,还被调侃“耍帅坐姿”,不知情的以为是夫妻间秀恩爱日常,知道的都懂得霍建华坐姿独特的原因。身为演员的他,早年拍打戏也是落下了一身的伤,即使多年过去了,还是常常会发作,霍建华之...

  • TFBOYS扮女装易烊千玺左拥右抱,王俊凯豪放坐姿辣

    TFBOYS扮女装易烊千玺左拥右抱,王俊凯豪放坐姿辣

     有颜任性啊,TFBOYS一秒变TFGIRLS,三小只都分别扮过女生,重点是画面毫无违和感,如果不是事先知道他们是男生,恐怕会真的觉得这就是女生吧。近日,一张易烊千玺左拥右抱照片在网上疯传,一边是男扮女装的王俊凯一边是男扮女装...

  • 乳房保健,办公室七种不良坐姿影响胸部健康

    乳房保健,办公室七种不良坐姿影响胸部健康

    女性的乳房是比较脆弱的部位,长期的不良坐姿会对胸部的健康造成影响。尤其是经常使用电脑,伏案工作的白领女性要格外注意保养胸部。乳房保健:办公室七种坐姿影响胸部健康坐在办公室一整天,很多白领女性在上午还是昂首挺胸...

  • 组图,周冬雨造型帅气机场休息区玩“北京瘫”

    组图,周冬雨造型帅气机场休息区玩“北京瘫”

    视觉中国讯4月11日,周冬雨身着军绿色外套现身机场,扮相十分休闲帅气,“北京瘫”的坐姿也相当惹眼。周冬雨坐姿霸气。周冬雨现身机场。周冬雨。...

  • 正确坐姿大腿脂肪迅速掉

    正确坐姿大腿脂肪迅速掉

    引以为傲的一双美腿,让多少男性无法抗拒,又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗?想有能露出大腿根的性感么?那就换一种坐姿,尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧!不良坐姿可是会让你的腿变形的哦。这可不是危言耸听啊...

  • 每天错误坐姿九小时,毁了女生的身材

    每天错误坐姿九小时,毁了女生的身材

    女生每天保持时间最长的动作并不是睡觉躺卧,而是每天上班时候的坐姿。大多数办公室工作女性都会有这一种感觉,明明在凳子上坐了一天,身体却比干了重活还有酸痛僵硬,其实这是由于女生长时间错误的坐姿而导致的。错误的坐姿...

  • 于文文的腿露出来比较好看,“蛇形坐姿”更显妩媚

    于文文的腿露出来比较好看,“蛇形坐姿”更显妩媚

    如果大家有看过前任3的话,那么一定会记得当中有一首歌叫做体面而且体面,大家应该都非常熟悉,因为在前任3播出之后,体面这首歌可以说是一炮而红的,而且体面是由于文文她所演唱的。于文文她的歌声非常的让人感动,而且她私下的...

  • 养生保健,白领如何避免错误坐姿引发疾病

    养生保健,白领如何避免错误坐姿引发疾病

    小编前些日子腰疼让医生检查,结果是坐骨神经痛引发的腰疼,原来是坐出来的病。现在更多的数据显示,“坐”其实是会致命的!每天多坐1小时,6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时,甚至更长时间,除了会提高...

  • 女性肩颈酸痛的痛苦,坐姿瑜伽帮你缓解

    女性肩颈酸痛的痛苦,坐姿瑜伽帮你缓解

    女性在长时间的上班工作中,会有明显的肩膀酸痛不适感,严重的话就会成为需要手术解决的颈椎病。这是因为我们在长时间的看电脑写字中,脖子会习惯性前倾,保持一个动作太久,也会有难以消除的僵硬感。我们都知道要缓解颈部的紧...

  • 正确的坐姿,白领一族保健之坐姿

    正确的坐姿,白领一族保健之坐姿

    白领一族通常被人们称为“坐班族”,他们一天的上班时间都在坐着。据调查研究发现,“坐”是相当致命的行为,会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。白领坐姿对健康很重要,如果您是白领中的一员就要注意下面的内容了。1、...

  • 潘粤明上《吐槽大会》却因为自己的坐姿上了热搜

    潘粤明上《吐槽大会》却因为自己的坐姿上了热搜

    2018年1月7号,最新的热门综艺节目《吐槽大会》也更新了。这次节目的嘉宾请来了实力派演员潘粤明。潘粤明在2017年的时候凭借网络大剧《白夜追凶》再次获得了观众的认可。也凭借这部网剧的精湛表现潘粤明第二春大红大紫...

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