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  • 李孝利的生食节食秘诀

    李孝利的生食节食秘诀

    生食节食秘诀1.生食的维生素和矿物质含量丰富,但因为它是由食物性食品构成的,因此吃两餐生食时,另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。2.当三餐都吃生食时,由于卡路里太低,食用5~7天短时期后,一定要补充摄取野菜或煮地...

  • 知名女星阚清子减肥太难了!一顿饭只吃了两个鸡蛋,忍不住贪吃了大片火腿崩溃哭了

    知名女星阚清子减肥太难了!一顿饭只吃了两个鸡蛋,忍不住贪吃了大片火腿崩溃哭了

    日前,知名女星阚清子就在社交平台上公布了最新减肥信息,本来她已经掌控的很好,却因半夜吃块火腿而让阚清子半夜不禁落泪。她还发文请大家帮忙看看有没有像她这样的人。其实阚清子是一个非常自律的减肥人。通常,他早餐只吃...

  • 睡觉也能够减肥 女星陈庭妮保持苗条身材全靠 睡

    睡觉也能够减肥 女星陈庭妮保持苗条身材全靠 睡

    ▲陈庭妮以前脸型较圆润,后期婴儿肥消失后拥有小V脸。减少澱粉量、补充维他命B与胶原蛋白平时在饮食上并没有特别控制,有时候太饿甚至还会大吃两个便当,但是会降低澱粉的摄取量。如果当天摄取过多的热量,她也会利用骑脚踏...

  • 分享梁文音的瘦身秘诀,让你也能拥有好身材

    分享梁文音的瘦身秘诀,让你也能拥有好身材

    台湾新晋女声梁文音近期发布了自己的第二张专辑,但是很明显的是以前婴儿肥的她现在身体变得凹凸有致,那么她是如何办到的呢?下面小编就要跟大家一起来分享梁文音的瘦身秘诀,让你也能拥有好身材。 刚发新专辑的歌...

  • 女艺人疯狂“炫腹”,除了体重外3种方法也能证明自己超瘦

    女艺人疯狂“炫腹”,除了体重外3种方法也能证明自己超瘦

    相信大家最近应该常常看到不少女生“炫腹”的照片,这股炫腹风潮甚至连许多名人也纷纷模仿,像是知名女星杨幂,除了在个人社交网站上PO出炫腹的照片,甚至在活动现场也直接示範,看了真的也让小编觉得,真是太神奇啦!▲杨幂(左)...

  • 10大女明星的瘦身减肥私招

    10大女明星的瘦身减肥私招

    黄圣依:运动减肥与工作两不误运动不像吃饭那样,是必须的,对于运动,你需要有意识地分配时间,合理安排运动。这样也可以避免因为其他事情而耽误运动。运动的好处只有你在运动后才能感觉到。运动时,你会觉得自己更有活力。而当...

  • 果园女孩江一燕的水果瘦身记

    果园女孩江一燕的水果瘦身记

    80后女孩江一燕独挑大梁,这个24岁的女孩纤细文静,眼神依然清澈纯真,笑起来和章子怡有几分相像,低头的时候又有些像董洁,谈起自己的演艺事业,脸上会露出执着的表情。今天一起来看看她保持好身材的秘诀吧!关于生活田园女孩水果...

  • 当红6明星的美背私房攻略,打造性感美背

    当红6明星的美背私房攻略,打造性感美背

    曾经有人说过“女人的背部是性感之丘”。怪不得那些女星都在找机会时刻的裸露自己的美背,背影透露出女人无数的信息,往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。对于如何保养美背,不同的明星都自己的方法,一起看下是否有合适你的...

  • 胖妞变身搞怪苗条女主持,看谢娜的减肥法

    胖妞变身搞怪苗条女主持,看谢娜的减肥法

    一项以搞怪苗条的内地著名主持人谢娜,在出道之前也是很胖的,貌似邻家傻妮子。那么出道这么多年的她是如何从胖妞华丽转身苗条美主持的呢?本文就给大家揭晓。肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不...

  • 三大美女韩星亲授瘦身保养法

    三大美女韩星亲授瘦身保养法

    韩国电视节目《名单公开2015》最近公开了韩国最完美身材的10位女星,但是一向以好身材着称的韩国演艺圈,究竟有哪几位女艺人可以名列前茅呢?赶快来带你看看韩国最完美身材的女星以及她们的瘦身保养法吧!1.金沙朗从选美小...

  • 女星早上喝这个轻松把身瘦

    女星早上喝这个轻松把身瘦

    早上起床很多女生都会遇到水肿的问题,女星居然靠着早上一大杯的红豆水就能消水肿惹~很多人都知道起床后立马喝一大杯水对身体好,没想到在水里加个什么,效果居然更好,还能美白、减肥?快点跟下面的女星偷偷学几招,早上就是变...

  • 女星隋棠和陈乔恩的减肥秘诀

    女星隋棠和陈乔恩的减肥秘诀

    女星的身材是魔鬼的,大家是不是也想要这样的身材呢?相信不少的女性是如此的想法哦!但是大家明白应该怎么做吗?不明白的话,明星给大家分享经验哦!隋棠偶像剧代表:《偷心大圣PS男》、《痞子英雄》一定要少吃多运动以吃来说...

  • 学明星金喜善蜂蜜减肥法,三日减10斤

    学明星金喜善蜂蜜减肥法,三日减10斤

    在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复...

  • 明星3天瘦17斤?网友跪求减肥秘籍,其实都踩了瘦身雷区

    明星3天瘦17斤?网友跪求减肥秘籍,其实都踩了瘦身雷区

    明星瘦身的话题我们听了很久了,几乎就没有听过,什么产后两个月恢复好身材,什么月瘦20斤,什么半年瘦掉自己的一半,类似的减肥字眼不停刺激着想瘦身的女人们,恨不得求来独家减肥法门,马上就瘦成模特身材。最近呢,又传来明星瘦身...

  • 明星们公开的丰胸方法,如何丰胸的秘诀

    明星们公开的丰胸方法,如何丰胸的秘诀

    你也想拥有丰满的胸部吗?今天本站,就为大家介绍一些明星们公开的丰胸方法。只用几个简单的按摩动作,就能让你知道如何丰胸的秘诀。laBabyAngelaBaby是最近当红的明星,虽是新人,但是对于丰胸、美白她可是有自己独到的见解...

  • 韩国明星们的超给力减肥瘦身法

    韩国明星们的超给力减肥瘦身法

    韩国风靡街舞,韩国明星们更是拥有人人羡慕的好身材,他们的魔鬼身材是怎样练就的?赶快来偷师学减肥吧。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔无条件地不吃,以饥饿精神减肥是她们的方法。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔都属于只要稍微一...

  • 学明星陈好的独家减肥方法,拥有完美S型身姿

    学明星陈好的独家减肥方法,拥有完美S型身姿

    一说到陈好,大家都会想到她那完美的S型身姿,那么陈好是如何保持完美的身材的呢?今天,本站就为大家介绍陈好的减肥方法,快来看看吧!一有时间,陈好就会到健身房,常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40...

  • 名模白歆惠减肥秘籍8个Q&A

    名模白歆惠减肥秘籍8个Q&A

    白歆惠近期在大陆通告不断,被认为是林志玲的接班人,她的完美身材是很多人都很羡慕的,那么她是如何拥有如此迷人的身材的呢?下面麻豆白歆惠将与大家一起分享瘦身减肥的独门秘籍,让您也能拥有像她一样的好身材。1.q:演艺圈中,...

  • 贾静雯靠 清淡饮食法  产后两个月曝瘦5公斤

    贾静雯靠 清淡饮食法 产后两个月曝瘦5公斤

    谁说姐弟恋不一定会有好结果?演艺圈中羡煞众人的金童玉女-修杰楷和贾静雯,两个人在不久前顺利产下了爱女“咘咘”,并且时常在个人粉丝团上PO出两个人恩爱的照片,但是贾静雯产后神速瘦身,也让粉丝相当惊讶。▲贾静雯成功成...

  • 体坛美女戴菲菲郭晶晶的独家减肥秘方

    体坛美女戴菲菲郭晶晶的独家减肥秘方

    每个群体都是存在美女的哦!体坛也是如此的哦!我们一起看看这些体坛的美女吧!1、艺体女皇戴菲菲减肥部位:四肢;瘦身方式:瑜伽身为艺术体操女皇,戴菲菲的三围很完美,气质很超群,为了时刻保持身材,她也没少动脑筋,从饮食控制到...

  • 韩国明星减肥秘诀

    韩国明星减肥秘诀

    韩国明星一直都是婀娜的身段,穿着流行时尚的露背、露肩、露臂装。娱乐圈的大小明星都有一门必修课,就是保持身材。为此不少女星减肥瘦身“走火入魔”,其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌。现在就来看看韩国明星...

  • 女星张雨绮减肥瘦身方法

    女星张雨绮减肥瘦身方法

    这段时间汪小菲和大S订婚的消息闹的沸沸扬扬,作为前女友的明星张雨绮作为星女郎出道,能被星爷相中,说明脸蛋和身材都是有一定优势的。跟富二代的公开热恋也再一次证明了张雨绮魅力无穷啊。今天我们就来看看张雨绮是怎么...

  • 当红女星的减肥瘦身秘籍

    当红女星的减肥瘦身秘籍

    所有明星无一例外地提到“想瘦?每餐只吃七分饱”。这种控制饮食的方法对瘦身来说是必要而且有效的,因为谁都知道“胖子都是吃出来的”这一真理。但仅仅如此也是不够的,我们在减肥纤体的过程中最好是保持有足够的碳水化...

  • 小S从 牙套妹 变成性感辣妈靠的是他

    小S从 牙套妹 变成性感辣妈靠的是他

    在很多人心中小S是完美体态、苗条辣妈的代表,近一百六十公分的她,虽然已经是三个孩子的妈,却仍严格地要求体重维持在四十公斤左右,因为她说这个体重数字让她在镜头前最完美。记得十年前,大小S一同闯蕩演艺圈时,还曾数度被批...

  • 一周减肥食谱让你月瘦7斤

    一周减肥食谱让你月瘦7斤

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