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  • 烂漫樱花游,可别成"昙花"

    烂漫樱花游,可别成"昙花"

    “樱花啊,樱花啊,暮春三月的晴空,一望无际;是白云还是彩霞?美丽芳香无比。啊,快来啊,一起观樱去!”清明小长假期间,被誉为“中华第一赏樱地”的无锡鼋头渚公园,迎来了一年一度的“国际赏樱周”暨“中日樱花友谊林”建设30周年纪...

  • 孕妇如何游泳,准妈妈可以游泳吗

    孕妇如何游泳,准妈妈可以游泳吗

    天气炎热,游泳成了人们消暑的时尚运动,在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时,也要注意避免安全隐患,“孕妇能游泳吗?”相信这是很多准妈妈都想知道的,其实,游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说,就像散步、做操一样,都是比较...

  • 孕妇可以游泳吗,夏季孕妇可以游泳吗

    孕妇可以游泳吗,夏季孕妇可以游泳吗

    天气炎热,游泳成了人们消暑的时尚运动,在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时,也要注意避免安全隐患。孕妇能游泳吗?相信这是很多准妈妈都想知道的,其实,游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说,就像散步、做操一样,都是比较好...

  • 游泳可以减肥吗

    游泳可以减肥吗

    游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你"脱胎换骨"。在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会"伸一下...

  • MapGo,:让旅游告别攻略,说走就走

    MapGo,:让旅游告别攻略,说走就走

    十一黄金周在即,各大旅游胜地又是一番热闹的场景,景区门前总是水泄不通。除了售票窗口前的长队,景区导览图面前也是游客围堵的重点对象,大家都想第一时间了解景区里好吃好玩的地方,规划好游览线路。可现实往往差强人意,除...

  • 孕妇可以游泳吗,准妈妈可不可以游泳呢

    孕妇可以游泳吗,准妈妈可不可以游泳呢

    游泳是一种比较好的运动形式,游泳不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,锻炼几乎所有的肌肉,游泳的好处数不胜数。但是,在好多人看来,孕妇是绝对不能游泳的。总之,怀孕了,好多事情就不能做了。那么到底是这样的吗?孕妇就不能游泳...

  • 游泳减肥,游泳可以减肥瘦身吗

    游泳减肥,游泳可以减肥瘦身吗

    一到夏季,很多人都会感到酷热难耐,非常想找一个凉快的方法来度过夏季,一个非常好的选择就是游泳,游泳可以帮助人很有效的减肥,让你有一个好身材。游泳是一种全身性体育运动,不但可以感觉到的减肥,还可进步你得心肺功能,游泳减...

  • 婴儿游泳,婴儿游泳最长别超过30分钟

    婴儿游泳,婴儿游泳最长别超过30分钟

    随着气温的增高,到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。婴儿游泳虽有很多好处,但也存在许多观念上的误区。误区1:游泳时间长证明宝宝身体好很多家长认为,宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。有的家长看宝宝在游泳馆玩得欢,...

  • 《西游记女儿国》终极预告,西游最特别一难即将

    《西游记女儿国》终极预告,西游最特别一难即将

    由郑保瑞执导,郭富城、冯绍峰、赵丽颖、小沈阳、罗仲谦、林志玲、梁咏琪、刘涛、苑琼丹、潘斌龙、施诗等主演的魔幻爱情喜剧《西游记女儿国》将于2018年大年初一登陆全国院线,同时情人节13:14分全国点映观影即将开启,情...

  • 孕妇可以游泳吗,孕妇游泳的好处

    孕妇可以游泳吗,孕妇游泳的好处

    孕妇游泳,很多人都会觉得不太合适,但是,经过现代的医学证明,只要控制好水温,孕妇是可以游泳的。其实,游泳和平常的散步一样,都是比较好的运动方式,孕妇们可以试一试。孕妇不但可以游泳,而且游泳对孕妇来说是有很多好处的。游泳...

  • 为什么游泳可以减肥

    为什么游泳可以减肥

    消耗热量最大有专家这么分析:水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑...

  • 游泳后可以吃东西吗,游泳后吃什么好

    游泳后可以吃东西吗,游泳后吃什么好

    夏季来临,越来越多的人会选择去游泳来放松自己和打发娱乐时间。那么游泳后可以吃东西吗?游泳后吃什么好呢?下面就一起来看看吧!游泳后可以吃东西吗游泳运动能量付出多、消耗大,若运动速度相同,完成同样一组动作。要比陆地上...

  • 游戏让我不得不爱上别人

    游戏让我不得不爱上别人

    Q:我有一个在一起三年的男友,比我小两岁,三年来我一直以为他就是我的全部,我容忍了一切我觉得不能容忍的事情,比如吵架的时候他会骂我骂的很难听,他要我陪他玩《魔兽世界》,游戏的时候我进了一个公会,我们会的会长第一印象给...

  • 游泳的注意事项,游泳可以减肥吗

    游泳的注意事项,游泳可以减肥吗

    夏季转眼间又到了,夏季会非常的炎热,很多人都会想到游泳池里来凉爽一下,但是,在游泳前也要注意一下,要做好游泳前的准备工作,比如要准备好泳衣等必备的东西,做好了充分的准备,才可以更好的更好的学习游泳运动。我认为,我们去游...

  • 游泳可以瘦腿吗

    游泳可以瘦腿吗

    游泳运动可令双腿修长。水中运动可利于减肥,尤其游泳还能帮助腿型重塑,让你的双腿更加修长。蛙泳——锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的腿的运动方式都是上下鞭打,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者更多地用...

  • 郊游别乱吃野味

    郊游别乱吃野味

    每年7、8月是郊游的黄金季节。现在,出游的人们已经不满足于饱饱眼福了,饱“口福”也同样重要。不过,野生动物、野菜、菌类都存在安全隐患,一定要慎之又慎。①野生动物易携带病毒。野生动物大多生存环境、来源不明,许多疾病...

  • 游泳的注意事项,夏日游泳别忘护理头发

    游泳的注意事项,夏日游泳别忘护理头发

    夏日是亲水的季节。不过如何在戏水的同时展现你的美丽,而又不会受到太阳、海水或泳池里化学物质的伤害可要花些心思才能做到。抵抗太阳和海水的伤害在紫外线的影响下,水会发生一种类似漂白剂的化学反应。夏天在室外长时...

  • 五一旅游时别忘了带瓶醋

    五一旅游时别忘了带瓶醋

    人们外出旅游,有带茶杯的,有带水果的,但带醋的却没有几个。其实,旅途中醋往往是必不可少的。如有晕车、晕机毛病的人,在出发前喝上一杯加上醋的水,途中可防止晕吐发生。在洗澡水中加上适量的醋,浴后可减轻旅途中的疲劳,在餐馆...

  • 女性经期前后可以游泳吗,女性经期几天后可以游泳

    女性经期前后可以游泳吗,女性经期几天后可以游泳

    对女人而言,健康不仅仅是不生病,更需要优雅的体态和有品质的生活。尤其炎炎夏日,在持续的闷热的天气中,游泳成了人们消夏解暑的首选,不过在这里就要提醒女性朋友,在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护,避免细...

  • 游泳真的可以减肥吗

    游泳真的可以减肥吗

    游泳减肥方法可以使水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会伸一下懒腰,这对于保持挺拔的身体很有好处,对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。游泳是不是可以减肥?游泳减肥法功效:1、可...

  • 游泳的注意事项,游泳是否可以减肥

    游泳的注意事项,游泳是否可以减肥

    夏季转眼间又到了,夏季会非常的炎热,很多人都会想到游泳池里来凉爽一下,但是,在游泳前也要注意一下,要做好游泳前的准备工作,比如要准备好泳衣等必备的东西,做好了充分的准备,才可以更好的更好的学习游泳运动。我认为,我们去游...

  • 游泳注意事项,游泳时别忘了保护耳朵

    游泳注意事项,游泳时别忘了保护耳朵

    由于不洁水质和游泳不当导致疾病的事件时有发生。据了解,孩子们大多是因为游泳不当导致听力受到一定损害,而到医院五官科看外耳道炎的成人患者也日益增多。孩子在游泳时极易受到感染而使耳朵流脓、出水,甚至引发中耳炎,造...

  • 游泳的技巧,怎样游泳可以快速有效瘦身

    游泳的技巧,怎样游泳可以快速有效瘦身

    游泳运动,老少皆宜,尤其在现如今,人民生活水平提高了,游泳馆也多了,使游泳运动不仅仅局限于夏天,而是在一年四季任何时候都可以开展。有人说,游泳可以减肥,但有人说游泳会让脂肪层加厚,反而增肥。那么游泳能不能减肥呢?这篇文章...

  • 全域旅游可以"小、清、新"

    全域旅游可以"小、清、新"

    赵强笔者近日随省内一些知名专家学者调研全域旅游。谈到全域旅游,不少地方都信心十足,强调站位要高,产业要做大。而说到发展问题与瓶颈时,又大多觉得基础建设还是不够强,投资额度还是不够多,资金还是缺……实际上,诚如相关专...

  • 游泳教程,新妈妈产后多久可以下水游泳

    游泳教程,新妈妈产后多久可以下水游泳

    游泳是一种很好的有氧运动,它能够快速燃烧全身的脂肪,让游泳者达到很好的减肥瘦身效果。大多数女性在生完宝宝之后都会记着想要减肥,但是产后减肥需要注意时间,太早地进行减肥会给身体留下后遗症。有的妈妈喜欢游泳减肥,那...