月经时期什么食谱能够有利于排毒呢?
女性只要一月经,就会异常敏感,不仅是在脸上突显了痘痘,自己的身体也是很不好受,而且脾气还容易暴躁,恨不得身上总是能够去挂个牌子,在上面写着“心情差,别惹我”的字眼。虽然月经来了,但是坏处还是不少的,但这个时间段却是女性排毒的好时机呢!
那么小编根据自己所掌握的知识,为大家介绍5种能够排毒的食谱:
1.黑木耳红枣饮
将黑木耳30g、红枣20颗清洗干净,接着红枣要去核,直接把两样东西加水去煮沸,然后去渣饮用。这样不仅能够补中益气、养颜止血的功效,还能够去滋润肌肤,有益美颜呢。黑木耳红枣饮是月经的次数过多了或是贫血现象、体弱虚身的女性适合饮用。
2.山楂桂枝红糖饮
材料是山楂15g、桂枝10g、红糖30-50g。先将山楂切肉去子,然后把山楂肉和桂枝加入水一同煎煮;最后加入红糖,在去调和均匀了,等待煮沸了后,就可以饮用。山楂桂枝红糖饮是可以温经络、通气脉的,还能化淤止痛,很是适用女性的寒性痛经的症状。
3.姜枣红糖水
这是需要干姜10g、大红枣跟红糖30g,是将干姜先切片,把红枣去蒂核,直接加红糖一起健煮。熟后喝汤吃枣,可以温经络、驱寒气,还能缓急止痛。这多数适用身体有寒性痛经并且会呕吐的女性。
4.韭汁红糖饮
先准备新鲜韭菜300g、红糖100g,先将新鲜的韭菜清洗干净,沥干水分后切碎捣汁,放置一旁备用。接着把红糖放入到铝锅中,加少量的水煮沸,等待红糖融化后,在直接兑入韭菜汁,这样就可以饮用了。可以达到温经络、补益气。比较适合气血两虚的人发生痛经的状况下饮用,可以很好的促使皮肤红润光滑。
5.当归生姜红枣茶
材料上要准备生姜、当归、红枣、枸杞、红糖这五种食品。先是将当归跟红枣洗干净后浸泡15分钟,然后连泡水一起导入锅内,生姜虽然可以不去皮,但是一定要切片。在大火烧开后,调转中火煮,等一个大约20分钟的时间,再加入适合自己能够接受甜度的红糖,待融化后加入枸杞,稍煮两分钟就可以出锅饮用了。这当归生姜红枣茶是有补血活血、调节月经、润肠通便的作用的。
-
胃经常胀气还老是放屁改怎么办,找到原因因病治
平时我们在一些公共场合总会遇到一些“毒气”侵害,伴随着响亮的“噗”,臭味也随之而来。虽然别人打屁的时候自己一脸嫌弃,可是是人都会犯错,有时候打屁这种尴尬的事也会发生在自己身上。打屁是一种正常的生理现象,是肠胃排除废气的一种形式。那如果遇到胃部很胀,同时...
-
白血病女孩奇迹治愈,母亲说遗书这辈子都不想再看
说起白血病,那是让大家都非常害怕的一种疾病,为什么呢?因为它的治愈性很低,在还没有高科技的技术的时候,患上这样的病,治愈性是可想而知的,那么对于这样的一个疾病,一旦患上,每个人都是内心都充满了恐惧和害怕,那么白血病是不是真的就无药可治呢?近日,四川南充的小女孩小...
-
女性缺钾的症状有哪些,缺钾吃什么补的最快
我们之所以需要吃东西,是因为食物里面富含各种营养成分和元素。而营养元素是一种摸不到看不见的东西,但是他们又真真切切地存在着,提供人体所需的的能量。钾元素是一种人体必需的元素之一,平时看养生节目总是会提到夏天要注意补钾。那究竟人体缺钾的症状有哪些呢?如...
-
刮痧的作用和功效,女性背部刮痧有什么作用
中医治疗疾病的方法多种多样,某些小病小痛还可不用吃药,直接通过物理治疗方法快速治愈疾病。当然,中医的理疗手段可不只是能治病,还能用来预防疾病、调理身体。很多人去按摩店的时候,老板都会推荐刮痧。那究竟刮痧都有些什么功效和作用?高温天气下的夏季里刮痧结束以...