范儿范工身飞鸟操，缓解背疼（视频）
健康养生2.14W
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辟谷是什么意思，辟谷真能起到减肥的功效不
现在的生活条件越来越好，所以很多人开始重视养生，不仅需要有良好的生活条件，更需要追求良好的生活品质。但是这样的生活品质，还是要从养生做起。目前养生的方法有很多种，其中一些已经开始将目光转向古人所追求的养生方法。比如比较明显的就是辟谷养生，现在也有相当一...
![慢性胃炎吃什么食物好，这五个食物调理胃部健康]( "慢性胃炎吃什么食物好，这五个食物调理胃部健康")
慢性胃炎吃什么食物好，这五个食物调理胃部健康
胃炎是胃黏膜的炎症，分为急性和慢性是一种比较常见的消化系统疾病。临床表现多种多样，如上腹痛、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、反酸，有时还伴有恶心和呕吐。急性胃炎发作较快，一般治疗会较快。经有效治疗，数日即可恢复正常。但是，如果不彻底治疗，可能会发展成慢性胃...
![这就是不吃早餐的后果，不是吓你玩的]( "这就是不吃早餐的后果，不是吓你玩的")
这就是不吃早餐的后果，不是吓你玩的
1、不吃早餐容易患消化道疾病人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意...
![女性“养阳”，记住这三多三少”]( "女性“养阳”，记住这三多三少”")
女性“养阳”，记住这三多三少”
阳气是一种中医理论，认为阳气就是人体所具有的能量，人类的一生就是阳气由强盛慢慢到衰弱的过程，而已女性由于生理结构的原因，经历月经、怀孕、生产等之后会加速阳气散失，比男性衰老的更加快。因此，女性养阳很重要，谨记：做到3少3多，有好处!女性养阳，做好这3少：第一少喝冷饮...
