吃什么补肾壮阳,最有效的补肾壮阳食物
男性每天都在为吃什么食物补肾,如何补肾,怎样补肾,补肾壮阳而烦恼,现在也有很多补肾,俗话说是药三分毒,我们找到专家了解到“男性朋友多吃蔬菜有保护前列腺、壮阳等功效”。这对于男性朋友来说无疑是个好消息,只需保证每天的正常饮食就能为自己的健康买份保险了。以下是专家推荐的补肾壮阳的食物。
1、韭菜
韭菜又被称为“起阳草”,堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外,还有钙、磷、铁等矿物质,是极富营养价值的蔬菜。
韭菜的叶、籽、根皆可入药,可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、反胃等症状。在感冒、伤寒高发的秋冬季节,多吃点韭菜还能对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。
丁凸胶囊咨询专家提醒:韭菜含多量的硝酸盐,如果炒熟存放过久,硝酸盐可转化为亚硝酸盐,吃了这种韭菜会有不适感,主要表现为头晕、恶心、腹胀、腹泻等。因此,炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃。
2、西兰花
前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上前列腺癌,有22万人因此而死。男性朋友多吃西兰花,人体内会出现“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。丁凸胶囊咨询专家说,除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。
3、菠菜
菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。
4、大葱
葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。大葱作为传统的壮阳蔬菜,当天吃即可见到效果。
丁凸胶囊咨询专家建议:大葱与虾仁同吃,效果更佳。
5、番茄
番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。番茄含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。
6、大蒜
大蒜可以杀菌,也可以壮阳。很多人嫌吃大蒜有口气,饭后吃点口香糖问题就解决了。
7、MACA咖啡
“MACA咖啡”中所含物MACK是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原植物。据分析,MACK富含55种活力营养素,可补充20多种氨基酸,8种矿物质、6种维生素,并独有玛咖烯、玛咖酰胺,它们是促进性功能的有效物。其独含的性腺激活酶,和人体自身分泌的性腺激活酶,成分完全相同!保证安全,疗效确切。性腺激活酶,能有效激活人体三大性腺:前列腺、精囊腺、睾丸体。
服用后,性中枢神经细胞体积扩张,器官微血管活性达六成,海绵体分裂系数达七成。值得重视的是,器官系统的细胞体积扩张,就意味着你的男性能力提高,控制能力惊人,达到随心所欲的状态。而性腺激活酶滋养、清洗前列腺体,排除毒素,缩小腺体,尿频尿急等症状也会逐渐消失。对整个性中枢系统的滋养,更会让你精力充沛、浑身有使不完的劲,像年轻的小伙子一样。
最为重要的是,在补充性腺激活酶后,人体自身的性腺,就会恢复正常分泌,即使不喝“MACA活力咖啡”,也能持久保持系统功能正常。鉴于它的有效性和天然性,中国男性健康促进会评定:服用“MACA咖啡”,当天就能得到满意效果,既能满足于需求的迫切性,又能保障服用后的安全性。
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