男人养生保健,有利于男性生殖健康的水果
生殖健康对人们来说是非常重要的,生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活,有生育能力,可以自由决定是否和何时生育及生育多少。现如今,有很多水果都有利于男性的生殖器健康,水果的种类有很多,不同的水果有着不同的营养价值,那么吃什么水果对男性生殖健康好呢?
有助生殖系统健康的水果介绍如下:
1、木瓜用木瓜250克,切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中,浸泡两周后服用,每次饮服15毫升,每日两次,连服两周,可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。
2、芒果取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,对睾丸类疾病患者有益。
3、白果取银杏果10枚,带壳炒熟后取果仁食用,每日两次,连食四周,可治疗遗精。
4、葡萄取新鲜葡萄50克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1~2次,连服两周,可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。
5、核桃每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。
6、大枣经常食用能起到补气补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
7、猕猴桃新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,可缓解前列腺炎小便后涩痛。
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