自来水烧开煮沸喝起来健康,还有二个关键做到更养生
水是人类赖以生存的生命之源。在现代生活中,随着科学技术对饮用淡水的污染源越来越多,饮用真正的淡水和天然水变得非常困难。水中含有大量的重金属、漂浮物和漂白剂,对人们的身心健康危害极大。这样的话,对于如何摄入干净并且对人体没有伤害的纯净水,这是很有难度的。
很多人认为煮沸后喝水是件好事。事实并非如此。是的,高温有助于去除水中的氯和一系列病毒,但并不能真正消除重金属离子,这可能会影响人体功能的正常发挥。所以开自来水是不够的,只有纯净水才是真正健康的。而单纯的依靠将水烧开,并不能达到最佳的净水效果。今天我们将分享一些关于自来水净化的想法。
1,选择符合自身水质的净水器
如果你想喝纯净健康的水,家里不乏实用的净水器。选择的关键是要有一个好的滤芯。首先,我们应该对自来水有一定的了解。如果有更多的异味和余氯,我们可以选择活性炭过滤器,而处理重金属的最佳方法是kdf过滤器。对于过滤器,需要定期更换,最好每六个月更换一次。
2,使用对环境无污染的健康杯子
除了保持水源的健康,健康饮用水的容器必须是环保的。毕竟,他们与入口附近的东西有直接接触。尽量避免选用塑料材料。如果在里面放热水,可能会有味道,或者长时间使用,会对人体健康造成危害。陶瓷或玻璃是不错的选择。
以上的这些就是比较有效地净水的小妙招,如果你想要喝到干净的水的话,千万不要太过粗心哦,一定要多多注意才行。
-
经常不吃早餐会造成什么危害?
现在不少学生和上班族,在放假或者为了赶时间上学上班,都会选择不吃早餐,一开始可能对身体没有造成特别大的影响。但是如果长期如此下去,就会对身体造成潜在的伤害,如早上起床头晕低血糖、然后身体营养不良等等,今天就让小编来整理这下面的五个危害。第一点就是体...
-
家常spa的方案,在家也能做spa
【导读】家常spa的方案有哪些?spa是近年来十分火热的一种养生保健的方法,相信也是不少人的最爱。不过你知道怎么在家做spa吗?下面小编就给大家带来家常spa的方法,在家也能做spa了哦!家常spa方案对于爱美之人而言,spa是一定回去做的,不但会常常去spa馆做,还会在家自...
-
孩子肠胃不好吃什么食物好,这五个食物改善孩子肠胃健康
随着生活条件的改变,现在的人们越来越少被温饱所困,更多的是追求更好的物质生活。大多数父母会从孩子出生开始就喂各种营养素,以保证孩子的健康成长。当孩子可以自己吃饭的时候,家长不会轻易让孩子饿的。除了正餐,他们还会添加更多的辅食。当饮食条件不缺的时候,孩子...
-
什么东西可以生发头发,这五个食物多吃摆脱脱发问题
大多数人都喜欢头发健康浓密,尤其是随着年龄的增长,越来越需要保养头发。基本上他们的头发每个月能长1.25cm左右,也就是说每年能长15cm左右。但这只是一个平均值,因为头发生长的速度会因个人的年龄、身体状况、基因、饮食而异。虽然我们很难改变自己的年龄和基因,但...