抑郁症测试题自测10题目,测出你的抑郁倾向多严重
抑郁症是困扰现代人的精神疾病,它会在不知不觉中让你消沉下去,所以要尽早发现自己的抑郁倾向,才能够及时调整情绪,得到专业医生的帮助。抑郁症并不是一时的心情不好,而且有长时间的压抑,严重的甚至会有自杀倾向。10道题测出你的抑郁程度,答案在测试题后面揭晓。
抑郁症测试题
1、 睡眠质量低,经常会在半夜突然醒来,并且难以再次入睡。经常晚睡熬夜,躺在床上超过半小时睡不着。
2、 情绪波动大,会突然性地发火。因为一点小事也会歇斯底里地发泄一番,甚至有摔东西等暴力倾向。
3、 认真考虑过自杀问题,甚至思考过自杀细节,有付诸行动的冲动。
4、 容易陷入自己创造出的幻想之中,甚至会和自己对话来满足幻想情境。
5、 对原来喜欢的事情失去兴趣,不喜欢逛街、打扮、与人交流,对异性交往和性生活也完全没有兴趣。
6、 感觉到身体健康有问题,经常觉得疲惫,但是没有检查出严重的疾病。白天嗜睡,精神注意力难以集中。
7、 做选择的时候变得十分犹豫,并且会在反复斟酌后感到失去耐心和生气。
8、 喜欢回忆过去的事情,经常陷入回忆之中,对现实生活感觉到疏离。
9、 饮食不规律,有的时候没有食欲不想吃东西,有的时候暴饮暴食难以做到节制。
10、 对自己的魅力、价值感到迷茫,对家庭和工作都失去了上进心。
这10件事情有3个以下是正常的,有4个到6个是有抑郁倾向,7个以上就需要干预调整,全中的话就要及时找专业医生疏导情绪。精神疾病的发病率在不断增长,大家都要管理好自己的精神健康。
-
性迷思,女性主动提出性有失尊严?很丢脸?
一位女性这样描述自己的经历,她和男友相处了一段时间就将其带到宾馆开房了,后来每次见面也都是她将其带到宾馆中,过了一段时间他的男朋友提出结婚,她们顺利的进入了婚姻关系。当然我们常见的故事版本应该是这样的,一个不知检点的女性和男友发生关系,要不因为男性玩够...
-
看色情片让我学会了什么,他停止看色情片的理由
在最近看的一个演讲上,一位男性分享了自己看色情的故事以及他为什么放弃看色情片的原因。看色情片就像看任何一个无营养的电视节目一样,它都能够潜移默化带给我们很多影响,这位演讲的男性举了自己生活中的一个小例子,有一天,他下班回家看到妻子在看歌手选秀节目,看了...
-
水银体温计打碎了会中毒吗,不慎水银中毒如何急救
水银体温计是体温计的一种,在医疗领域和普通家庭被广泛使用,性价比高又方便,给我们的医疗救治带来了很多便利。殊不知小小的一支水银体温计,却隐藏着大大的危害,严重的会威胁到人们的生命。水银体温计是由玻璃制成的,内有随体温升高的水银柱,而水银是具有很强毒性的金...
-
玫瑰色回忆,我们是如何被大脑所欺骗的?
为什么人们总是会回忆年少时的初恋时光?年迈的人总是喜欢追忆年轻时的岁月和经历?那时的日子一定比现在好吗?还是只要是逝去的东西总是不可避免的会引起我们的怀念和感触?当人们无休止的停留在对往日时光的追悔和怀念当中在某种程度上是因为以前的生活中拥有现...