抑郁症的八个前兆,失眠悲观抑郁症状中招快治疗
很多人都觉得抑郁症只是情绪问题,并没有把它当做一种疾病。其实抑郁症患者是很难调节好自己的情绪的,所以需要专业治疗的帮助。出现这10个征兆就要警惕起来了,抑郁症严重影响正常生活,会影响患者的人际交往和生理健康。
抑郁症的八个前兆
一、全身症状
抑郁症会导致很多全身症状,比如四肢酸痛、胸闷、头痛等症状,但是又检查不出什么疾病,就要考虑精神因素。
二、失眠
抑郁会导致睡眠障碍,长时间失眠无法自行调整就有可能是精神问题了,需要及时去看医生用药。睡眠问题会加重精神衰弱,让情绪变得更加脆弱。
三、无价值感
感觉到自己是没有价值的,对生活感觉到悲观,对未来也感到沮丧,觉得没有动力,所以就会日益忧郁下去。这种感觉会加重身体疲累的感觉,做什么事情都觉得没有激情。
四、饮食不规律
患者会出现暴瘦或者肥胖的问题,肠道紊乱导致暴饮暴食,出现便秘等问题,体重起伏也会变大,非常影响人体的正常代谢。
五、自杀倾向
很多抑郁症患者因为无法从痛苦中脱离出来,会出现自残或者伤害别人的行为,出现自杀倾向说明已经非常严重了,要赶紧就医。
六、脑功能下降
抑郁患者思绪不清、记忆力下降,会影响日常的工作学习。脑功能下降,会出现头晕目眩的感觉,影响活动功能。
七、离群索居
抑郁症患者往往不愿意和他人诉说自己的问题,变得更加内向不愿意交谈,在社交中显得格格不入,整天唉声叹气、萎靡不振,在生活上陷入自闭。
八、神经衰弱
患者觉得没有精力做事情,感到精神空虚、容易发呆。
-
白领MM的快乐减压法
支解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四......你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过...
-
偷走女人幸福感的七种心理
1.不善于发现阳光面生活中有许多积极的、好的方面,但许多人却忽略了它们,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇...
-
不要漠视青春期孩子需求
中学阶段,是孩子成长的关键时期,这就是常说的青春期。到了初二,仿佛一夜之间孩子真的长大了,不再是家长眼里的懵懂少年了。他们变得敏感、叛逆,脾气也大得不得了,一说即跳。面对青春期的孩子,家长该怎么做?专家认为:面对青春期的孩子,父母应该起到监督、鼓励、支持的作...
-
识别有效建议,女性需要做到这三点
之前观看了一个关于亲密关系的公开课,讲课的那位教授说到,关于亲密关系似乎很多人都准备随时为他人提出一两点建议,市场上也有大量的相关书籍和文章,然而即使这样,提出建议或者写作者本身不见得有更好的亲密关系。除了有关亲密关系的建议外,我们从小到大都在不断的收...