女人去口臭可以多喝茶,4种茶效果不错
上斑的时候一张口,浓浓的口腔异味,让同事和自己都十分尴尬,而白领有口臭喝点茶水方便又有效,那么,女人喝什么茶去口臭?
桂花陈皮茶桂花一小撮,陈皮适量;材料用水稍微冲洗一下,材料放到茶杯里,以开水冲泡,浸10分钟,冷却工程方面温热后饮用。
作用:桂花温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺;陈皮理气和中,燥湿化痰,利水通便;此茶理气和中,燥湿化痰,利水通便,可治理气和中,燥湿化痰,利水通便。
薄荷菊花茶薄荷15克、菊花10克;材料稍微用水冲洗一下,将材料放到茶杯里,倒入足够量的开水,浸泡3分钟左右,即可饮用。
作用:薄荷宣散风热,清头目,抗疲劳;菊花疏散风热,清肝明目;此茶尤其适量上火后引起口臭的人饮用,并且有很好的提神效果。
柠檬绿茶
金橘红茶金橘5-8颗,红茶包一个,还可以加些草莓丁和猕猴桃丁;金橘洗净、去蒂,对半切开,材料一同放到茶杯里,加适量清水,2分钟后即可饮用。
作用:金橘行气解郁、生津消食、化痰利咽;红茶清头目,除烦渴,化痰,消食,利尿,解毒;此茶醇香扑鼻,理气,解郁,化痰,去口臭。
蜂蜜绿茶绿茶包一个,柠檬2-3片,蜂蜜适量;绿茶和柠檬一起放到茶杯里,再倒入沸水,盖上盖子焖几分钟,等到温度冷却些后,再放蜂蜜,拌均即可。
作用:绿茶里含有丰富的维生素C,能帮助改善口气;绿茶中的多酚物质可以抑制产臭菌的生长和产臭能力,容易有口臭的人可以常喝。
口臭要怎么处理减少口腔内的细菌口腔内的细菌主要是以生物膜的形态存在,需要通过机械的方式清除,比如刷牙和使用牙线,注意要早晚刷牙,并且刷牙时还要顺便刷几下舌背,必须时可以用牙线清理。
清除口腔内食物残渣每次进食后,口腔内多少都会有些食物残留,这些残渣可以给口腔中的细菌提供养,同时会在嘴里发酵腐败,进而引起口臭。除了要刷牙之外,每次进食后,最好能用清水漱口,冲走口腔内的食物残渣。
保持大便通畅人体有两个排毒口,一是口腔,二是肛门,如果排便不好,毒素无法及时排出,就容易产生口臭,所以,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃些粗粮,多喝水,保持大便通畅,预防口臭。
短时清新口气口袋里可以长期带着口香糖、薄荷糖、口气清新剂等,每当需要与人长时间近距离交流前,都可以嚼一颗或喷一下。
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