白萝卜怎么做好吃，有哪些功效

白萝卜是我们日常饮食里最为常见的一样食物,不但营养价值非常的高,而且对我们的身体有着大大的好处,那么你知道白萝卜怎么做好吃吗?白萝卜又有着哪些功效呢?今天本站小编为你解答关于白萝卜怎么做好吃?具有哪些功效?快来看看吧。

萝卜泡菜

食材：萝卜、梨汁儿、香葱、姜末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒碎、虾酱、盐、味精。

做法

1.准备一个嫩嫩的水水的萝卜，修去外皮，洗干净控干水备用。

2.控干水的萝卜均匀的切成小方块，放入适量的盐腌渍三小时左右，洗去盐味儿沥干。

3.香葱切段，姜蒜切末，准备好辣椒碎和辣椒粉备用。

4.取一个梨，洗干净切小块，把梨放进榨汁机去汁。

5.取糯米粉，不用太多，把糯米粉打成糊凉透，与调料，香葱段，姜末，蒜末，梨汁儿制成调味酱。

6.将调料放入控干水的萝卜中，放入适量的虾酱，彻底的和调料搅拌均匀。

7.将腌好的萝卜块放入干净的瓶子中腌制两天左右就可以吃了。

三鲜萝卜卷

主料：白萝卜、猪肉馅、香菇、红椒、香葱、葱末、姜末、盐、五香粉、

香油、干淀粉、鸡精、植物油。

做法

1.首先将香菇、香葱和红椒洗干净，然后切成末备用。

2.放入肉馅中，加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉，搅拌均匀，和成馅备用。

3.白萝卜去皮洗净，切成薄片。

4.放入沸水中焯一下，捞出，过凉水，沥干水分。

5.把调好的三鲜馅放在萝卜片上卷成卷，码入盘中。

6.将做好的萝卜卷放入蒸锅中，开锅后蒸7-8分钟取出。

7.在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末，然后浇上热油炝出香味即可。

秋葵萝卜丝汤

食材：萝卜半个、秋葵三个、粉丝一把、姜一块、盐4克、烹调油5克、芝麻油几滴。

做法

1.粉丝提前用清水泡上，虾皮也泡上。

2.萝卜去皮切丝，用淡盐水将萝卜丝泡上，秋葵洗净，切成小星星。

3.炒锅倒油，炒香姜丝，放萝卜丝煸炒，放秋葵的虾皮稍炒。

4.加水煮上，水开后放上粉丝，稍煮后淋薄芡。加盐调味，出锅淋芝麻油。

萝卜小丸子

食材：萝卜4根、面粉1kg、大葱100g、生姜50g、五香粉、酱油、盐、油适量。

做法

1.萝卜洗净，去皮后创成丝。

2.生姜大葱洗净，然后将大葱，生姜切成末。

3.刨好的萝卜丝加入适量的盐，搅拌均匀，挤去水份后剁碎。加入大葱，生姜。

4.加入面粉，五香粉，盐，酱油搅拌成面糊。

5.油锅烧热，用手把面糊挤成小丸子放入锅内，中小火慢炸，炸成金黄色捞出即可。

6.稍煮后淋薄芡。加盐调味，出锅淋芝麻油。

鼓香萝卜丁

主料：萝卜、豆豉、蒜瓣、香葱、盐、生抽、老抽、白糖、鸡精、辣椒粉。

做法

1.首先将萝卜洗干净，它、然后切成小丁备用。

2.起锅，不要油，开中火，下入切好的萝卜丁。

3.翻炒至萝卜丁外皮微黄，锅中无水份。

4.锅中下入适量油，中火煸香豆豉再放入切成末的蒜瓣，继续煸炒出香味。

5.转大火，倒入事先煸炒好的萝卜丁。

6.调入盐、生抽、老抽，翻炒均匀，再加入适量辣椒粉翻炒均匀。

7.最后下入少许糖和鸡精，快速翻炒均匀，关火，出锅前撒入香葱末。

萝卜炒腊肉

食材：腊肉、萝卜、葱姜、香菜、盐、料酒、烹调油。

做法

1.腊肉提前蒸透，萝卜洗净切片。腊肉切片，萝卜切片，葱姜香菜切碎。

2.炒锅倒油，炒香葱姜。下腊肉片炒香。

3.下萝卜片，加盖转小火焖至萝卜熟透。

4.出锅前放上香菜碎，加一点盐生抽和料酒调味。

　　白萝卜有哪些功效

1、白萝卜对泌尿系统的功效

各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

2、白萝卜可治疗消化道疾病

食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

3、白萝卜对呼吸系统的作用

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

4、白萝卜的其他功效：

美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。