八个月宝宝辅食食谱,南瓜糊的做法了解一下
很多宝妈不知道该给宝宝吃什么辅食,那么今天就来说一下,其实对于孩子来说,坚果对于孩子的大脑发育是非常有益的,而坚果又很硬,孩子不愿意吃怎么办?这个就需要家长花费一点点小心思了,在这里可以选用我这个方法,保证让孩子吃的营养又美味,健康又聪明。
食材:南瓜、杏仁、腰果、牛奶、糖
步骤:
1、首先将南瓜进行稍微的处理,去除掉顶部,然后将里面的籽去掉;
2、之后将南瓜产清洗干净,放在蒸锅上面蒸,蒸好之后取出,稍微放凉一点的时候,将里面的南瓜肉一点点的掏出,这时候要注意,不要将南瓜的外壳戳破哦;
3、将取出来的南瓜肉放入料理机里,加入杏仁、腰果,你也可以加入其它的坚果,但是建议这两种比较好,最后在加入牛奶;
4、之后就可以将它们打成糊糊,做好了之后倒入锅中,加入少量的糖,不需要太多,因为南瓜自有甜味,搅拌,让白砂糖融化;
5、最后将煮好的南瓜糊糊放进最开始的南瓜壳里就可以了。
这样一份热乎乎的食物就可以让孩子吃的更健康,也改变了孩子不爱吃坚果的习惯,更因为吃起来香滑甜爽,让孩子爱不释手,如果你家里也有宝宝,可以去做一下,作为宝宝的辅食是非常不错的。
但值得注意的是,在给一岁以内的宝宝添加辅食时,调味料要少一些,所以在这个年龄段的孩子,建议最好可以省略上述步骤的加入白砂糖那一段,另外,如果孩子对于坚果是不过敏的话,也可以这样做哦~
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