山药的做法五款宝宝辅食,山药助消化养出孩子好肠胃
山药含有丰富的纤维和维生素,它有助于宝宝的发育生长,而且口感柔软好消化,所以经常用来制作宝宝的辅食。六个月以上的宝宝可以逐步加入辅食,山药性平温和,自制宝宝辅食食用养肠胃健康又卫生。
山药的宝宝辅食做法
一、山药泥
戴手套将山药外皮削掉,它的粘液会导致皮肤瘙痒。山药切块放到锅里蒸熟,二十分钟后用筷子容易戳进去就可以取出来,用汤勺铲成泥状。将山药泥做成圆球的形状装饰成雪人,小宝宝会更加有食欲。六个月的宝宝饮食不能放盐,选择铁杆山药具有甜味。
二、山药苹果泥
山药本身的味道淡,它也可以和其他是食物一起混合。准备五十克的山药和25克苹果,将山药放到锅里蒸熟,将它和苹果块一起放到料理机里打碎,就会变成粘稠的糊状。
三、山药蛋黄泥
7个月以上的宝宝可以开始吃鸡蛋,但是要注意宝宝是否会过敏。山药蒸熟捣成泥状,加入煮好蛋黄可以增加香味,加入自己熬煮的西红柿汁水,搅拌混合美味加分。
四、山药蓝莓泥
蓝莓的维生素、叶青素丰富,具有很高的营养价值。将山药放到锅里蒸熟后,用勺子捣碎。将蓝莓用料理机打碎,放到锅中加热至粘稠,取少量撒在山药上面调味。
五、山药猪肝
孩子一岁的时候需要更多元的营养,将山药块煮熟捣烂,猪肝清洗后用淀粉包裹一层,放到水中焯熟,可以保持猪肝的软嫩。核桃打成粉末状,三者混合在一起就可以食用了。
山药调理肠胃,健胃消食,作为宝宝的辅食再好不过。刚开始吃的时候可以加奶混合称稀泥状,宝宝更容易接受。
-
宝宝的奶量标准,不同月份的宝宝不一样的奶量哦
宝宝吃奶量标准1-2个月宝宝:按照一般的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升。不要喂得太多。2-3个月宝宝:2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫...
-
宝宝的正确喂养方式,混合喂养的宝宝需要注意哪些问题
头三年饮食为什么这么重要?成人期非遗传性和非感染性慢性疾病的出现都来自于生命最初的1000天,即怀孕到两岁多。评价一个成年人的身体状况,更应该从早期的根源去探究。辅食早期没有科学添加多种食物的,长大后挑食偏食;过早给吃盐的,平白无故增添肾脏负担,透支肾脏功...
-
宝宝哭就是饿吗,新手爸妈要知道过度喂养的危害
作为新手爸妈,最担心的一点就是宝宝的吃喝问题了,因为宝宝吃不好的话,那么就会长不好,所以面对宝宝的哭声时,很多家长第一想到的就是宝宝是不是饿了?但是给宝宝喂奶之后,宝宝还是没有停下来,甚至吃完奶了之后还会吐奶,这是怎么回事儿呢?可能是过度喂养导致的。什么是过...
-
什么是母乳储存,你会科学的储存吗
什么是母乳储存母乳储存:指的是因为母乳过多,宝宝一时吃不完,或因为妈妈没有时间哺乳,需要将母乳挤出来,放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈,时称背奶妈妈。背奶妈妈说的就是这样一群人:她们生了宝宝休完产假后,妈妈们要回到单位继续上班了,但现在许多妈妈...