坐月子注意事项,坐月子可以洗头吗?可以用护肤品吗
“从头到脚包裹严实、不能洗头、不能洗澡、不能吹空调、不能吃盐、不能多走、不能用护肤品......”
关于产后这些必须的“注意事项”和各种新式产品,每个产后妈妈心里肯定或多或少也都有疑惑“真的有必要吗?”但又迫于自己是新手和商家的各种吹嘘炒作,很容易就“屈服”了。那么哪些是真的要注意的真的有用的,哪些是无关紧要的,今天就个人经历和大家聊聊。
1、产后可不可以洗头、洗澡、吹空调
答案是可以的。我是顺产,生完之后当天就在医院洗澡了(剖宫产有伤口问题,可能要注意),三伏天不开空调也是不可能的,我一直开到夏天过去。
这两个问题之所以合并来回答,其实注意的点是一样的,就是产妇不能受风。洗头洗澡吹空调的前提也是注意不要受风。具体怎么做:洗头洗澡一定要擦干、吹干再从卫生间出来;空调外面挂了一个巨大的布,把风引到地面。
2、产后需要从头裹到脚吗
答案是不必要的。虽然不需要包裹那么严实,但我建议大家把关节部分最好要保护一下,我当时是用了护膝护肘,这样不至于太热,也可以多了一层保护。
3、产后用护肤品、吃盐对奶水有影响吗?
答案是没有影响。护肤品从怀孕到产后哺乳期都是可以用的,但尽量不要用含酒精的。奶水的好坏、多少和妈妈的体质有很大关系,并非是你坐月子这几天可以改变的,只要让娃娃经常以正确的姿势吸奶,奶基本就会满足娃娃的需求,多了少了都不如供需平衡的好,最好的状态就是你涨奶的时候娃娃饿了,你提供的奶量就刚好。
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