心理健康,孕期孕妇的特殊心理发展
在怀孕期间孕妇的一切习惯都会对体内的宝宝有很大的影响,在怀孕期间孕妇的生理现象,也是妇女的一个特殊心理发展时期。
孕早、中、末期的不同心理表现。
妊娠是妇女正常的生理变化,这时期孕妇肾上腺皮质激素分泌旺盛,加上心理变化交织在一起形成孕妇特有的行为、体征以及独特的心理反应。
1、孕早期。
妊娠反应的轻重与孕妇的情绪有很大关系,厌恶这次妊娠,心理很紧张等,妊娠恶心、呕吐等反应比较重。
孕妇早期的心理常表现为,既高兴又担心,怕自己身体能否胜任、胎儿发育是否正常,若有发烧、感冒,任何药物都不敢服用,怕影响胎儿发育或造成畸形等;不治疗,又担心自己和胎儿的健康。
由于怀孕后家庭和社会环境的变化产生忧虑:如丈夫、公婆想生儿子“传宗接代”,家庭经济带来较大负担、影响自己在社会上的人际交流、影响自己在家庭的地位等。
2、孕中期。
孕妇对所产生的新环境逐步适应了,妊娠反应也减轻或消失了,孕妇情绪相对稳定,但对事物的反应敏感性略有下降,实际这是一种正常的对外防御能力,使孕妇免遭外界不良刺激对她心理的影响。
3、孕晚期。
由于胎儿生长发育,使孕妇各脏器的负担加重甚至接近最高峰,孕妇的心理越来越紧张,焦虑,担心分娩是否会顺利,能否安全分娩,表现为对分娩产生情绪的不稳定,精神压抑、乏力等。
孕晚期由于胎儿不断增长,孕妇行动不便,特别是接近预产期,容易产生焦虑,此时尽量调整心情,做一些物质准备来分散心理上的不稳定,如准备婴儿用品、准备自己产后的卫生用品等。
丈夫多陪孕妇出外散步,一方面增加活动量为分娩增强产力做准备,另一方面孕妇和丈夫可以多交流,增强分娩的信心,增强安全感。还可以在此期间复习在孕妇学校学会的孕妇体操及分娩时如何调整呼吸配合分娩等动作。临近产前两周最好提前休假,产前离开紧张的工作环境,适当调整生活对分娩及产褥期哺乳都有好处,以平静的心态迎接“宝宝”的降生。
丈夫及家人对孕妇要倍加关怀。
当前我国孕妇有以下几种特点,使她们心理无形中增加了紧张和焦虑。
1、在一对夫妻只生一个孩子的情况下,容易担心胎儿是否健康。新生儿会不会畸形或智力低下等。
2、遇事容易猜疑,没有主张而产生焦虑。
3、生育年龄大的孕妇,担心发生难产或出现并发症而忧虑。
4、传统观念重男轻女,给孕妇带来精神上的压力。
丈夫及家人对孕妇要倍加关怀和爱护,给予亲人的鼓励和支持,生活上无微不至的照顾了解她们在何种心理影响造成的焦虑,解除思想顾虑,避免不良刺激,必要时向心理医生咨询,消除不良心理影响。
-
孕妇怀孕期间胃痛怎么办,7种预防胃痛的方法建议收藏
孕妇孕妇期胃痛有哪些症状孕期是女性的一个特殊时期,全身各个器官、系统都会发生一系列的生理性变化。到了怀孕末期,孕妇常觉胃难受,以及感到体内湿热不适,这都属于正常现象。例如孕期消化器官的蠕动减缓,常有胃胀饱满不适之感。有的孕妈妈由于不断泛酸水和胃灼痛而...
-
怀孕几天可以测出来,怀孕初期有哪些表现
怀孕几天可以测出来7天测孕:准确率较小因为我们判定怀孕是通过血HCG和尿HCG的浓度,怀孕后HCG浓度变化有一个过程。即便是用血HCG早孕检查,也需要在受精第9天后才能测准。用血HCG早孕检查,需要在受精第9天后才能测准10天测孕:可通过血检测出一般来说,通过血检,怀孕十天...
-
孕妇可以吃田螺吗,这17种东西孕妇千万别碰
孕妇可以吃田螺吗孕妇能吃田螺吗?孕妇要慎吃田螺。孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康,因此大家都非常重视,田螺栖息在水底,常与淤泥打交道,很容易携带寄生虫、病菌,如果水体被污染的话田螺也会受到污染,容易造成食物中毒;有的寄生虫可以透过胎盘,进入胎儿体内,造成胎...
-
孕早期怎么缓解尿频,小妙招教你缓解
对于孕早期的孕妇来说,尿频是个很正常的现象,但是有时候又会显得比较尴尬,因为要一直上厕所,那么孕早期要如何缓解尿频呢?下面小编就给大家分享几个小妙招,一起来看看吧。排尿时尽量前倾这样是有助于排出自己膀胱内部的尿液,这样是可以减少自己上厕所的次数,而且不少...