风寒食疗方,姜葱豆豉豆腐汤
春回大地,万物滋长,也正是流感多发的季节。感冒按中医辨证分为三大类,分别是风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒,不同类型的感冒临床症状也不一样,需要认真辨证处理。
感冒除了对症下药,在日常的饮食方面也得多有讲究,针对风寒感冒,今日小编推荐一款食疗方子,食材简单、做法易懂。
姜葱豆豉豆腐汤
原料:
淡豆豉、葱、生姜、豆腐
做法:
1、 将豆豉洗净,葱切断,取葱白部分,生姜切片;
2、 豆腐煎至微黄后与豆豉和生姜一起下煲锅,加入适量清水;
3、 水煮开后改中火熬制半小时,加入葱白;
4、 水再次沸腾后加入盐即可,需趁热饮用。
功效:
中医认为,葱白性温味辛,入肺、胃经,有发汗解表、散寒通阳的作用。而生姜则有较好的散寒、温胃、解毒、止呕的效果。淡豆豉是大豆经过发酵加工后的产物,味甘,有疏散宜透之性,既能散透表邪,又能宜散郁热,发汗解表之力较为平稳,对于外感风寒和风寒表证都适用。
感冒初期,用生姜加以散寒,配合葱白、淡豆豉发汗解表,再加上清润解毒的豆腐,有助于缓解喉咙痒、打喷嚏、流鼻水等不良症状,帮助较快的驱寒发汗。清晨起来或去睡之前,熬上一碗,趁热喝下,再加上做好穿衣防护措施,相信对你的症状能得到很好的缓解。
提示:
此羹汤适用于风寒感冒初期的患者饮用,而对于症状比较严重有发热现象的人来说,最好还是到医院去查明情况,及时就医。此外,风热感冒的患者不宜使用此羹汤。希望小编今日推荐的食疗方子对你们能有所帮助,拥有一个健康的好身体。
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