经期饮食,女性月经期可以吃猪肚吗
现在女性在对月经期吃东西十分的关心,要很小心的吃每一样食物才能缓解疼痛。那么你们知道月经期能吃猪肚吗?吃猪肚要注意些什么呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
月经期可以吃猪肚吗?
女性月经期是可以吃猪肚的,月经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,否则月经期月经期很容易长豆豆的,比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。
新鲜猪肚黄白色,手摸劲挺黏液多,肚内无块和硬粒,弹性较足。因此大女性经期可以适量吃猪肚,不会对月经造成影响。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
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