女性闭经期要注意些什么,女性闭经期的注意事项
女性闭经期要注意些什么?除了女性怀孕或者哺乳以外,女性出现闭经的都是非正常的,而且出现闭经的原因很多。我们能做的就是在闭经出现后注意调理,保护好自己,早日恢复月经,不能过分依靠安全期。下面就一起来看看闭经期间的注意事项。
闭经患者忌情志不调:
临床上发现不少闭经妇女,有长期 精神创伤、精神过度紧张、情绪过度抑郁的病史,青春发育期间闭经 少女更是如此。中医认为,七情内伤,每致肝气郁结不达,气机不利, 血滞不行,冲任不通,则经闭不行。但情志不调所致闭经,大多是功 能性的,通过良好的心理调养,保持舒畅心情,摒除不良情绪因素的 影响和干扰,就能够保持气血流畅,预防闭经的发生。
忌经期或月经前涉水受寒:
如果在月经期或月经前及产后, 血室正开,此时若冒雨涉水,或衣薄劳作感受寒邪,血为寒凝,寒之 收引,使血管收缩,加重血液凝滞,便可形成闭经。所以,在月经期 及经前、产后,防止受凉、淋雨,下水劳作,用冷水洗脚,一定要注 意保暖,防止受寒,发生闭经等。
忌房事过频:
妇女房事过频会损伤肝肾,以致肾精亏损, 肝血虚少,无精化血,冲任失养,可能慢慢形成闭经。另外,还应减 少或避免人工流产,以免影响子宫内膜的增生,导致闭经。
忌哺乳期过长:
哺乳期,一般在小儿1周岁半为宜。假若 哺乳期过长,一来不能满足婴儿生长所需的营养要求,二来消耗母体 的正气,逐渐出现营养不良,影响下丘脑部及垂体激素的合成和分泌。
希望通过上述介绍对广大有此症状的女性朋友有所帮助,也提醒大家要时刻关注自己的身体变化,保持身体健康。
-
端午粽飘香,老年人吃粽子要注意几点
老年人吃粽子要小心,端午节是我国的一个传统节日,很久以来就有吃粽子的习俗,那么为什么老年人吃粽子要小心呢?下面小编就为您介绍为什么老年人吃粽子要小心。端午节即将来临,说到端午节,人们往往首先想到的就是端午节里吃粽子赛龙舟等等的习俗。老一辈一代一代传下...
-
慢性胃炎吃什么食物好,这五个食物调理胃部健康
胃炎是胃黏膜的炎症,分为急性和慢性是一种比较常见的消化系统疾病。临床表现多种多样,如上腹痛、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、反酸,有时还伴有恶心和呕吐。急性胃炎发作较快,一般治疗会较快。经有效治疗,数日即可恢复正常。但是,如果不彻底治疗,可能会发展成慢性胃...
-
马拉松的注意事项,赛前赛时赛后注意事项
马拉松比赛是长跑爱好者十分热衷的比赛项目,也是对身心极大的考验。所以一定要多加注意,那么跑马拉松有哪些注意事项?快来看看吧。马拉松赛前的注意事项1、当天早饭吃合理比赛前,一定要保证良好的睡眠,这样才能蓄积体力,而且不能吃得过饱或不吃饱,更不能饮酒,相信这些...
-
葛根粉丝,葛根的功效与作用
葛根粉丝是葛根粉制作的,营养均衡丰富,是非常好的保健食品。能增强体质,提高免疫力,还对防治高血压等病有效果,接下来我们就详细了解这个美食吧。葛根粉丝葛根粉丝是纯100%葛根粉所制的粉丝,含有人体需要的氨基酸、硒、锗、锌、锰以、葛根素、大豆黄酮、异黄酮。葛根...