吃胡蘿蔔粥美白麪板
護膚技巧1.57W
[組成] 胡蘿蔔2---3根,白米50克。
[製法與用法] 將胡蘿蔔切成小碎 塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。
[功效與應用] 美白肌膚,紅面色,煥容光。寬中下氣,利膈健胃。適用於腸胃消化功能較弱,食慾不佳,面黃無華,面板粗糙者。輔食此粥,可利胃腸,令人健食。
注:李時珍謂胡蘿蔔”氣味甘辛微溫無毒,主治下氣,利胸膈腸胃,安五臟,令人健食,有益無損。”尤其含多種維生素,是美容養顏的最佳食品。
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