排毒去浮腫,黃豆海帶滷
一款簡單的排毒養顏菜,還能去浮腫,做法也很簡單哦。
原料:黃豆、海帶、醬油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、薑末。
做法:
1、海帶洗淨泡30分鐘,黃豆泡3小時。
2、海帶、黃豆與調味料下鍋滷20分鐘,至湯汁收幹。
3、海帶順向切成4釐米長的段,將黃豆擺於海帶上就可以了。
功效:海帶的碘化物被人體吸收後,能加速病變和炎症滲出物的排出,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用,同時、海帶表面有一層帶甜味的白色粉末,是很好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等。所以,海帶是理想的排毒養顏食物。
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