睡前美容方法,讓你晨起容光煥發
睡眠時,如果能注意下列美容方法,晨起必定容光煥發。
1.晚餐中避免攝取過多的鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。
2.使用緞面枕頭套,晨起時臉上纔不會有睡痕。
3.如果有過敏症狀,應避免用羽絨枕。
4.不要把面部埋入枕頭內睡覺,也不要用被子捂住面頰。
5.捲髮不妨在傍晚清洗,不要在睡前洗,讓它自然風乾,晨起時就不會顯得那麼毛茸茸的了。
6.在髮根抹上少量的護髮素,仔細按摩,晨起時會有一頭烏溜溜的秀髮。
7.清洗臉部之後,用嘴脣專用的脫皮霜除掉脣部的死皮,然後塗上脣油,防止脣部乾燥。
8.油質或易長粉刺的肌膚,不妨嘗試整夜使用面膜,將會有較好的效果。
9.睡前應徹底清潔眼部化妝,但如果清潔方法不當,最容易使眼睛紅腫。應用棉球沾溫和的眼部清潔液,放在眼瞼及睫毛上10~20秒,再用棉花輕輕擦拭乾淨。
10.睡前清洗臉部後,用棉球沾收縮水拍打,並抹上乳液再睡。
11.睡前在面部斑點上沾些收斂性化妝水,能復原得更快。
12.睡前用溫茶水袋壓在眼皮上10分鐘,塗上眼箱,再以手指輕拍,次日眼睛格外明亮。
13.洗澡時刮除腋毛及腿毛,晨起時就不會有紅腫現象。
14.用潤膚箱或潤膚油按摩全身,再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣,衣服上的溫度可以幫助肌膚更好地吸收營養,使肌膚更顯光滑。
15.睡前伸直腳趾5秒,再彎曲5秒,每隻腳各做5次,有助於舒解一天的疲憊,讓人輕鬆人眠。
16.晚間休閒時使用藍色燈泡,能使人放鬆心情。
-
面膜的正確使用方法
大多數女性都很喜歡做面膜,但如果想把面膜的功效發揮得淋漓盡致,就一定要知道它的正確敷法。1、使用面膜前先清潔臉部,將臉部毛孔中的污垢徹底清除,一般可先用熱水洗臉或者用熱毛巾敷臉,讓毛孔擴張,營養物質的吸收效果會更好,敷臉時才能達到更好的功效。2、剛洗完澡時...
-
吃水果面板會比變好,這五種水果一定要多吃
很多女性朋友平時非常注重自己的面板情況,把擁有吹彈可破,細膩光滑的面板作爲自己的保養目標,除了平時在護膚上下大功夫,他們不會告訴你吃水果也能讓面板變好,這裏五種水果你一定要多吃!一、獼猴挑獼猴桃可是有這水果之王的美稱,世界公認的高營養物質的水果,富含多種...
-
小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。按摩的步驟是:以眉心爲基點,向太陽穴方向按摩;接...
-
西蘭花的營養價值,抗癌抗衰老!
西蘭花作爲一種營養豐富的十字花科蔬菜,它也叫花菜,是花菜中的一種,顏色鮮豔,肉質脆嫩,深得我們的喜愛,特別是小孩子喜歡吃,因爲西蘭花不僅美味,而它的營養價值也相當的豐富,那麼西蘭花的營養價值到底有哪些?小編在此給大家說上一說!西蘭花的營養價值1、西蘭花具有防癌抗...