白領如何調理電腦肌,三款美容養生湯
白領如何調理電腦肌的方法?面板乾燥的人什麼好?很多人都以爲白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,健康怎麼會比平常人差呢。其實,細細分析,不難發現幾大原因使白領成爲一個健康“弱勢”羣體,那麼白領們該如何做好養生呢?現在就和小編一起來看看吧!
鮮味蘿蔔湯
材料:三碗水(約750ml),白蘿蔔兩個,蔥兩棵,雞味濃湯寶一塊。
做法:將白蘿蔔洗淨去皮後切成塊,蔥切成碎末;在鍋中放入三碗水,煮沸後加入雞味濃湯寶一塊,攪拌至完全溶解;放入蘿蔔塊,待再次煮沸後撒上蔥碎即可。
功效:排毒養顏
針對問題:三餐沒規律,腸胃越來越折騰,經常生痘痘。
山藥小排湯
材料:小排400g,山藥150g,枸杞10g,胡蘿蔔30g,生薑3片,濃湯寶豬骨湯1塊,3碗水(約750ml)。
做法:將排骨洗淨後放入沸水中弄掉血沫;將山藥、胡蘿蔔洗淨去皮,切成滾刀塊;在鍋內倒入三碗水,加入薑片煮沸後再放入濃湯寶,攪拌至完全融化;
放入小排、胡蘿蔔、山藥和枸杞,待水沸騰冒氣後扣上蓋子加熱15分鐘即可。
功效:補充鈣和鐵
針對問題:長期坐在電腦前,骨質疏鬆、腰痠背痛。
芥蘭魚片湯
材料:三碗水(約750ml),芥蘭300g,魚肉片150g,濃湯寶濃滑魚湯一塊。
做法:芥蘭去掉外皮,洗淨備用;在鍋中放入三碗水,煮沸後加入濃湯寶攪拌至完全溶化;放入芥蘭和魚片,帶原料煮熟後即可。
功效:增強記憶力
針對問題:精神緊張疲勞,記憶力減退。
-
如何選用防曬霜
防曬霜按其作用機理不同可分爲化學吸收劑與物理散射劑兩類。化學吸收劑可以吸收紫外線的能量,然後再以熱能等無害形式釋放,以達到防曬目的;物理散射劑大多數爲無機粉劑,主要透過自身的散射作用阻止紫外線與面板接觸,從而防止紫外線的傷害。(1)良好的防曬品應具備如...
-
女生都會犯的潔面誤區,卸妝不成功難怪肌膚問題不斷
潔面是女生在護理肌膚中非常關鍵的一步,卻有很多女生會忽視它的重要性,隨便清洗之後就做護理或化妝,是對於肌膚最大的傷害。女生的肌膚是日常裸露時間最長的肌膚,無時不刻都要接受他人目光的檢驗,保持良好的肌膚狀態才能讓你換髮出飛揚神采。女生卸妝乾淨是化妝的前...
-
Ukiss卸妝膏和芭妮蘭卸妝膏哪個好,ukiss卸妝膏如何使用有害嗎
ukiss卸妝膏效果怎樣好用?ukiss卸妝膏需要再用洗面奶嗎?Ukiss卸妝膏喝芭妮蘭卸妝膏哪個好?ukiss卸妝膏對面板有害嗎?ukiss卸妝膏敏感肌可以用嗎?哪個牌子的卸妝膏最好用?接下來,大家就和小編一起來看看吧。芭妮蘭卸妝膏芭妮蘭卸妝膏含天然植物精華,清洗成分來自...
-
8杯水護膚法,竟是僞科學
僞科學?不少好萊塢女星和名模多年來建議廣大女性透過多喝水來改善膚質。一些女性甚至會因每天喝不夠8杯水而感到不安。英國營養基金會近期對喝水與面板保養之間的關係展開調查併發布報告《飲食與面板保養》。報告說,“喝水護膚”缺乏確鑿根據。英國《每日郵報》2...