專家告誡,當心肥胖帶來的疾病
北京協和醫院內分泌科金自孟教授介紹,體重指數(BMI,體重 (公斤) /身高 2 (米2))是國際上通用的判定肥胖的標準。中國人的正常體重應該在18.5—23.9之間,≧24爲超重,≧28則爲肥胖。“按此來計算,中國肥胖症患者已超過7000萬,是全世界肥胖增長速度最快的國家。而北京等大城市則更是‘重災區’。2005年流行病學調查表明,北京18歲以上成人的超重和肥胖率已高達49.6%,居全國首位。並且,這一狀況還有日漸嚴重之勢。”金自孟教授說。
但很多國人意識不到上述問題,主要是很少看到外國人那種猶如“大山”般的體型。殊不知,由於人種的差別,東西方人肥胖的類型也不同,西方人屬於整體肥胖,而中國人則是典型的“中心型肥胖”,即腰圍過大。近年,腰圍已經成爲判定肥胖的另一個重要指標:男性腰圍超過兩尺六,女性腰圍超過兩尺四,就等於肥胖。美國科學家研究認爲:“中國人的腰圍已比世界上任何地方的人增長都快”。
腰圍大,不單單是形象的問題,它反映出的是內臟脂肪超標,這纔是傷害健康的根源。目前研究表明,肥胖是多種疾病的“源頭”,包括心腦血管病、呼吸功能障礙、胃食管反流、糖尿病、高血脂、脂肪肝、膽囊結石、關節炎、多囊卵巢綜合徵、癌症等。因此,“減腰圍,增壽命”應該成爲一句口號。
想要遠離肥胖,最簡單的就是“少吃多動”。其次,可以選擇藥物治療。“目前上市的減肥藥物只有兩種,分別是抑制中樞食慾的西布曲明和促進脂肪排泄的奧利司他。”金自孟說。
對於BMI超過37的病態肥胖者以及有多種合併症的患者,可以進行外科手術。北京協和醫院外科於健春教授介紹,目前有一種微創手術,就是給胃繫個能調節的帶子,讓大胃變小胃,以減少食量。當體重減到一定程度,患者養成良好的飲食習慣後,可以將這根帶子取出,非常安全和方便。
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