適用任何人的減肥法,愛冒痘愛上火的美容養顏方法
人之所以會長胖,追溯起緣由,可謂是“五花八門”,也許是審美不同,也許是飲食不對,也許是沒有安全感,但人一直都瘦不下來,原因就只有一個,至於是什麼呢?那就是“方法不對”了!
生活中明明減肥的方法千千萬萬種,可究竟要怎麼做才能判斷方法是否適合自己呢?其實,減肥就跟戀愛沒有什麼兩樣,因爲都需要彼此適合,那麼纔是最好的,也只有彼此適合了,才能夠滋養出濃濃的愛意以及美麗芬芳。
如果減肥方法根本就不適合你,就算這樣堅持下去受到傷害的也就只能是自己的身體,譬如:絕經、反彈、精神萎靡等,可是生活中要是找到了適合自己的減肥方法了,那麼除了會變瘦外,也會擁有非常好的氣色,甚至還會精神抖擻。下面,小編就給大家分享一下適合大衆的減肥方法,大夥們便可以對號入座了。
不過值得大家注意的是,這裏適合拍打的人羣並不包括孕婦以及哺乳期的產婦。想必,大家也都知道“痛則不通,通則不痛”這句話的含義,人體之所以會長胖,主要的原因還是因爲堵,而我們經常拍打身體,經絡就會變得通暢起來,所以身體就可以重新獲得新的流動了。
001、拍打大腿中的膽經
拍打膽經的話,頻率最好就是每天200下,只是在晚上10點鐘後大家就不要再敲打了,因爲肝膽互爲表裏,若是在這個時間段還拍打,那麼就容易使人上火,從而失眠、冒痘。
002、拍打大腸經
由於大腸經的經絡變得通暢起來了,那麼被困住的氣血就能夠過去,也就能滋養到身體中的大腸經,進而給我們的臉部供應足夠的氣血,身體自然就會變得更加潔淨,臉蛋也必定會變得更加乾淨。
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