快速瘦臉的三個小妙招
去除耳下贅肉
耳朵下方是神經由大腦向臉部傳遞信號必經的部位,多做按摩,可以令臉部線條變得更加緊緻、柔和。
1.用雙手食指和中指按住耳垂下方,正反方向轉動各12次。
2.用大拇指和食指捏住下頜骨下方的肌肉,往耳朵後方推動做12次。
3.用手指指腹在耳朵下方往下推,做12次。
去除下頜贅肉
下頜是神經反應最靈敏的部位,經常按摩可去除下頜和臉部贅肉。
1.用大拇指和食指捏住下頜,按住下頜下方的廉泉穴,揉動12次。
2.用食指和拇指捏住下頜肌肉,往下巴兩側拉伸12次。
3.從下頜往頸部方向做推動按摩,共12次。
顴骨按摩
透過按摩,可矯正骨骼歪曲,使血液更加通暢,幫助排出廢物和無用的脂肪。
1.雙手塗抹按摩霜,掌心相貼,摩擦數十次,使掌心發熱爲止。
2.雙手手掌根部放在顴骨最突出的地方來回轉動6次。
3.雙手放在顴骨上方,嘴巴略微張開,按壓顴骨1分鐘。
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