女性都愛喝的蜂蜜檸檬茶減肥效果好,怎麼做
對於那些天天忙着上班的女性來講,減肥最好的方法無非就是邊工作邊喝點減肥茶了,都知道減肥茶喝多了不好,那麼,你可以試試自己做的哦,比如說酸酸甜甜又有不錯減肥效果的蜂蜜檸檬減肥茶,你只要看一下做法,自己就可以動手啦。
1.減肥茶的準備
這裏要用到的一定是新鮮的檸檬,蜂蜜不需要太多,根據你自己對甜度的喜好,選擇適量即可。
2.減肥茶的製作
做法比較簡單,你要在很乾淨的菜板上,把檸檬切成薄片,籽不需要特意去掉,然後,把準備好的乾淨乾燥的容器開啟,先放一層厚厚的蜂蜜,然後,把檸檬再鋪一層上去,在檸檬之上,你再放一層蜂蜜,就是按照這樣的疊加方法,把檸檬和蜂蜜全部擺放好,然後,容器一定要密閉儲存起來,放在常溫的話,你需要多等一段時間才能喝,最好就是放到冰箱裏冷藏,只需要隔夜,特別冰爽美味的減肥茶就做好了。
3.該減肥茶的注意事項
利用蜂蜜和檸檬做的減肥茶,對於大部分的女性來講,都是有效果的,但是,如果有的人對蜂蜜的吸收過於好,那麼,減肥效果就一般般,畢竟蜂蜜中含有的糖分也比較多,如果是這樣的話,你可以體驗下,酸度比較大的茶飲,減少蜂蜜的放入量,雖然口感上比較酸,但是出來的減肥效果,也就對應的提高一些。
減肥茶還是自己做的比較放心,這款蜂蜜檸檬減肥茶,很適合上班一直坐着的小姐姐們喝,做法簡單,你下班的時間一會就可以搞定啦。
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