拔火罐減肥的好處與壞處,拔火罐減肥會反彈嗎
拔火罐減肥原理
拔罐是將罐內空氣抽出,造成罐內負壓,罐緣得以緊附面板表面,牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環。透過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環及淋巴液循環,可促進腸胃蠕動,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪。拔罐減肥是一種安全、保健、不傷害生理的快速減肥法。
中醫認爲,拔罐不僅能辯證施治、調節整體,疏通經絡,促進人體新陳代謝,取得整體減肥的效果,還能夠根據肥胖的位置選擇穴位,局部取穴循經疏導,促進局部代謝,消除局部脂肪,達到局部減肥的目的。這也就是不少女性朋友夢想的“想瘦哪裏瘦哪裏”,透過拔火罐就可以幫你實現。
拔罐減肥的好處
1、促進全身血液循環
透過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附着於面板表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環。
2、排除體內毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,面板表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
3、溫熱作用
中醫認爲火罐可以疏通經絡,調整氣血、平衡陰陽。經絡有行氣血,營陰陽,儒筋骨,利關節的生理功能,如經絡不通則經氣不暢,經血滯行,可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、乾燥等多種症狀及面板問題。透過火罐對面板、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用,調整機體的陰陽平衡,使氣血得以調整,從而達到健身美體、祛病療疾的目的。
4、快速瘦身
火罐內壓對局部部位的吸拔,能調整內分泌,加速血液及淋巴液循環,促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全快速減肥的目的。
拔火罐減肥的壞處
1、拔罐後立即洗澡
不少人認爲拔罐後洗個澡,這樣會讓身體更舒服,事實上這是不正確的做法,拔罐後面板非常脆弱,這時候洗澡很容易導致面板發炎以及引致其他面板疾病,如果用冷水洗澡,很容易着涼感冒,因此拔罐後切記不可立即洗澡,建議洗完澡後才進行拔罐。
2、拔罐時間越長越好
有些人認爲拔罐的時間越長,減肥的效果越好,誤以爲拔罐最少要達到半個小時以上,這樣拔罐治療的效果就更佳。其實並非如此,一般進行拔罐治療的時間爲:從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內最佳。因爲進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間,負壓越大時間就越短,如果負壓很大而拔罐時間過長,那樣就會導致拔出水皰,這樣會導致面板病。
3、同一穴位反覆拔罐
有些人在短時間內看不到減肥效果,就對同一部位反覆進行拔罐,這樣的做法也是不對的,反覆拔罐一個部位,會導致面板出現紅腫、破損,這樣會傷害到面板。因此進行拔罐治療時,同一部位,不能天天拔罐,可在身體多個部位進行拔罐,這樣還能全身減肥。
4、身上任何部位都能拔罐
很多人認爲只要哪裏肥胖就拔哪裏,比如肚子大,就在肚子上進行拔罐治療,這種做法是錯誤的,胸前也一樣不適宜拔罐,通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔火罐減肥會反彈嗎?
拔罐減肥不同於藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是透過調整患者內在功能而發揮內因作用,所以一般不會在拔罐減肥治療停止後很快又發胖。也就是說,拔罐減肥一般是不會反彈的。拔罐減肥己倍受國內外學者所關注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。拔罐治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多餘脂肪,收緊面板、不鬆弛、無皺紋,且不影響身體健康。
因此,拔罐減肥尤其適用於長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。但是如果一些拔罐爲了求省求快,一些拔罐演變成利用塑膠罐及吸引器強制負壓,換來的卻是皮下出血以及長期不當拉扯,就如同橡皮筋一般而使面板鬆弛失去彈性,反而讓腰圍是越來越粗。因此爲了健康着想,建議大家選擇傳統的拔罐方法,不要貪便宜和便捷。
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