五個生活小行爲習慣培養,讓你慢慢成爲氣質美女
你可以不是一個相貌出衆的美女,但是你一定要有氣質。相貌只體現在一張臉上,但是氣質體現在方方面面。現在剛好許多人因爲疫情待在家裏,那麼何不趁這個好時機,提升一下自己的氣質呢?接下來給大家一些提升氣質的小建議,感覺行動起來吧。
1、儀態很重要,千萬不要駝背
你看劉詩詩永遠擡頭挺胸,氣質絕了。可以經常靠牆站,保持腳後跟,臀部和頭挨着牆面,飯後站裏半小時不僅可以助消化預防小肚腩,害可以有效矯正駝背。經常低頭玩手機的朋友要注意了,會長雙下巴還有各種問題。
2、堅持每天練瑜伽和做拉伸
許多明星保持身材和體態都是透過瑜伽。不同的動作可以讓身材的線條更優美,經常拉筋可以延年益壽。瑜伽也是短時間塑形的好辦法。不用花費太多時間,也不需要太大的場地,在家裏的牀上就可以做,對着網上的視頻,從最基礎的開始,每天堅持半小時,日積月累就會看到變化了。
3、注意面部表情管理
不要經常做誇張的面部表情!不僅僅是因爲不好看不優雅,而且容易長各種皺紋啊!你看看明星在公衆場合總是微微笑,生怕拍到醜照,所以大家也要學習。不要皺眉,杏眼圓睜等等。對着鏡子看,找到最適合自己的微笑,也就是你怎麼笑纔好看,經常保持微笑就好了,微笑總是最迷人的!
4、注意穿搭
穿搭是一門功課,每個人因爲身材氣質不一樣,都應該有適合自己的穿搭風格。大家買衣服不要跟風買,要適合自己,多去商場試衣服,每次出門一定要注意自己的衣服搭配已經衣服的細節,比如衣服面料的質感,是否有線頭,有褶皺等等。
5、學會保養
保養是女人一生的功課,養成一些好習慣,比如注重防曬,多吃一些vc食物,喝喝紅酒,塗身體乳和護手霜。注重頭髮的保養。重要的是一定要把面板底子打好。
4、學會化妝
學會一些淺淡的妝容可以面對許多場合,不必過於濃豔,最好是裸妝。日常出門可以稍微打一些底妝,然後用一支提氣色的口紅就夠了。
5、讀書
腹有詩書氣自華,可見讀書對氣質的重要性,大家平時閒暇的時候可以讀一下書,增加自己的知識,促進談吐。
氣質是一種和諧和獨立,也是每個人獨一無二的美。
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