什麼時候容易感冒,菸酒無度很容易感冒
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“不少人在喝酒之後發現自己感冒了,這是因爲酒的開泄作用容易引起感冒。”養生學專家表示,在酒精的刺激下,毛細血管充血,全身發熱。很多人會透過出汗來散熱,此時如果受冷氣刺激或貪圖涼爽,就容易感冒發燒。美國“兒童健康”網站刊登的一項研究指出,吸菸者患上感冒的可能性比不吸菸者更高,恢復時間更長,症狀也更嚴重。
容易感冒人羣:需要應酬的年輕人和中年人、嗜煙嗜酒的人。
防治感冒疾病高招
要想遠離感冒,戒菸限酒很關鍵。《中國居民膳食指南》建議,每天飲酒量不能超過1兩(50毫升)38度的低度白酒,或1杯(150毫升)葡萄酒、1瓶(450毫升)啤酒。需要提醒的是,患上感冒後別再吸菸喝酒了,否則會“雪上加霜”。因爲吸菸會對呼吸道造成損傷,使病情更嚴重;而酒屬於辛熱性質,會加重感冒的發熱症狀。
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