哪些食物可以溫補脾胃,溫補脾胃的食物有哪些
中醫認爲藏象學說認爲:脾胃五行屬土,屬於中焦,共同承擔着化生氣血的重任,所以說脾胃同爲“氣血生化之源”,認爲人體的氣血(相當於我們所說的能量)是由脾胃將食物轉化而來的。又說脾胃是“後天之本”就是人生存的根本。
人從出生之後成長,長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能量,而這些能量都是要透過飲食而來,但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉化爲氣血能量。
在果品中,板栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止泄瀉;荔枝漿健脾胃、養氣血,治脾虛所致的貧血、泄瀉;胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘;松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡;椰子漿滋陰利水,用於陰虛消渴;龍眼肉養心安神,治療氣血不足引起的浮腫、泄瀉;大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟。
在肉類食品中,羊肉健脾強腎、補虛益勞;羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦;牛肉益氣養血,治精血虛虧,功似黃芪;牛肝益血補肝、明目;牛血理氣補中;雞肉溫補脾胃、補血益腎;雞腸治小便頻數、遺精遺尿;狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃;狗鞭治腎虛陽萎、腰痠尿頻;旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽;鼠肉治虛勞體弱、毛髮脫落、骨蒸潮熱、疳積膨脹;貓肉通經活絡、補虛養血、消痰咳,能治瘰癧、血小板減少性紫癜;鹿肉補五臟、療虛勞、通絡祛風;鹿鞭補腎壯陽、益膝暖宮;熊掌補氣血、益脾胃、祛風寒、續筋骨;豬肝補肝明目、益氣養血;海蔘潤燥、補腎、養血,補益作用功似人蔘;鯽魚治消化不良、食慾不振、噁心嘔吐、子宮脫垂、脾虛水腫、產後乳少;鰱魚溫中益氣、暖胃、澤膚;鱘魚活血通淋、益氣補虛;黃鱔溫陽益脾、補肝養血。除此之外,還有許多具有溫補作用的食物,如蘿蔔纓性溫味甘、消食理氣;糯米益氣壯陽、溫補脾胃;羊奶補腎益精、滋潤心胃;飴糖潤肺止咳、補氣緩痛;高梁溫中利氣、澀腸胃;蠶蛹和脾胃、去風溼,治小兒疳疾;豆油溼潤腸道,可驅蟲、治腸梗阻;人胎盤補氣養血,治五勞七傷。在食用這些滋補品時,應根據不同的體質、疾病需要以及當地條件適當加以選用。凡屬陽盛火旺者,應宜酌情食用。
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