夫妻健康生活,合理的性生活習慣
和諧的性生活次數
對於健康和諧的夫妻來說,應該按年齡規劃性生活次數。25~35歲:每週2次;35~50歲:每週1次;50歲以上,每月1~2次。當然,這只是理論上的數據,具體還要是得根據夫妻雙方的健康狀況、情緒、工作、生活等各方面綜合考慮進行分配。
夫婦間性交的次數主要以性交後第二天雙方不感到疲勞爲原則,如性交後次日出現疲勞,全身不適、食慾減退、腰痠、腰痛,女方出現下腹墜脹感或精神不安,則可能性生活過頻,應適當停止一段時間,以利於恢復體力。
夫妻健康生活
健康的性交清潔工作
男女雙方均應注意外生殖器的清潔衛生。每天晚上雙方都要用溫熱水清洗外陰部位。男性應將包皮翻上去,將包皮內側及冠狀溝內的積垢清洗掉;女性應把大小陰脣及陰道前庭部位的分泌物清洗掉,這樣可以在性交時避免把細菌帶入到陰道內而引起感染。
合理的性生活習慣
飲酒後、精神過度興奮、情緒不安、身體不適、過度疲勞一時,均不宜過性生活,另一方要給予關心和理解,不要勉強或強行進行。性生活的時間,以晚上睡覺前最爲適宜,因性交後會覺得疲勞,即可進入睡眠,易於恢復體力;老年人也可以先睡眠,醒來後再性交。
不論是否要避孕,夫妻都應該使用避孕套。避孕套有兩大功效,一是避孕、二是防病。夫妻可以採用至尊超薄型避孕套,它可以讓生殖器親密接觸,不會影響性交快感。同時避孕、防病效果絲毫不減,可有效防止意外懷孕和細菌傳播。
夫妻健康生活
另外,妻子在月經期不應該過性生活。經期內整個盆腔充血,子宮內膜脫落。子宮腔內表面是一個創面,若這時過性生活,很容易引起盆腔感染,如子宮內膜炎、輸卵管炎和盆腔炎等,造成女方病痛和不孕。
以上就是小編給大家介紹夫妻健康生活的內容,在看完後你都瞭解沒有呢?爲了幫助更多的朋友,我們整理了海量的生活知識。
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