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  • 陰虛體質的表現,春季養生4種體質多種調養方

    陰虛體質的表現,春季養生4種體質多種調養方

    3月5日是24節氣裏的“驚蟄”,而驚蟄前後各地天氣已開始轉暖,並漸有春雷出現,冬眠的動物開始甦醒並出土活動。驚蟄時的養生,要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。1、陰虛體質這種人的體質特點爲...

  • 補腎的食物有哪些,男人腎陰虛是怎麼引起的

    補腎的食物有哪些,男人腎陰虛是怎麼引起的

    補腎的食物有哪些1、蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。2、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服...

  • 吃荔枝上火怎麼辦,夏日如何吃荔枝不上火

    吃荔枝上火怎麼辦,夏日如何吃荔枝不上火

    眼下正是荔枝上市的好季節,大家又可以一飽口福了。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,無毒,生津止渴,益肝,補脾,益血。由此可見荔枝的食療功效多,營養價值也很高,但是切勿吃太多,荔枝吃多會上火。吃荔枝有什麼好處1、補脾益心...

  • 陰虛火旺怎麼調理,陰虛火旺者食療方

    陰虛火旺怎麼調理,陰虛火旺者食療方

    什麼叫陰虛火旺呢?在中醫中陰虛火旺是指臟腑的陰陽失於調和,陰分虧損、陽分亢盛、內臟失去了濡養,從而導致內生虛熱。常常有面紅、眼睛紅、咽喉乾燥、煩躁失眠等症狀。在臨牀上我們經常見到的是腎陰虛,還會有男性腰膝痠軟...

  • 陰虛火旺有什麼症狀,(這五個症狀得好好調理改善)

    陰虛火旺有什麼症狀,(這五個症狀得好好調理改善)

    陰虛火旺是現代人比較常見的一種體質,尤其是換季時,很多人都會出現陰虛火旺的現象。有些人可能不知道自己有沒有陰虛火旺的體質,但其實陰虛火旺是有一些表現的。當出現陰虛火旺現象時,需要立即採取措施。可以嘗試喝一些清...

  • 陰虛體質適合吃什麼,多吃鴨血蜂蜜滋陰潤燥

    陰虛體質適合吃什麼,多吃鴨血蜂蜜滋陰潤燥

    陰虛體質是人體體質中的一種。雖然我們無權選擇自己的體質,但是我們可以選擇調養體質的方法,可以選擇適合調養體質的食物。那麼陰虛體質適合吃什麼?下面就爲大家推薦適合陰虛體質吃的食物。陰虛體質的表現1、精神特徵具...

  • 哪些人不適合吃生薑,什麼人不能吃生薑

    哪些人不適合吃生薑,什麼人不能吃生薑

    生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。研究表明,老年人常食生薑可以延緩衰老。營養學家發現,生薑中含有的辛辣成分被人體吸收後,能夠抑制體內過氧化脂質的生成,其抗氧化作用比目前應用的抗氧化劑―――...

  • 女性更年期陰虛火旺,日常起居四大調理

    女性更年期陰虛火旺,日常起居四大調理

    更年期陰虛怎樣調理據統計表明,九成以上的更年期女性是陰虛體質。“人過四十陰氣自半”,即人過了四十歲陰氣就會不足了,繼而陰陽失衡,尤其是女性到了更年期,由於內分泌改變,且臟腑功能失調,陰虛體質更加常見,陰虛會導致女性陽...

  • 冬天怕冷夏天怕熱是什麼體質,是陰虛還是陽虛應

    冬天怕冷夏天怕熱是什麼體質,是陰虛還是陽虛應

    有些人表示,冬天手腳冰涼,不管是不晚上睡覺還是白天,手腳都記憶冰涼!但是在夏天全身發熱似的燙,易出汗,這是什麼情況?冬天怕冷夏天怕熱是什麼體質?是陰虛還是陽虛呢?應該怎樣調理呢?冬天怕冷夏天怕熱是什麼體質1、陽虛體質以中...

  • 半夜出汗是陰虛,8種食補方止汗安眠

    半夜出汗是陰虛,8種食補方止汗安眠

    女性半夜出汗是怎麼回事由於勞損久病,或者熱病之後損傷了體內的陰液,導致陰虛不能制火,火熾則灼傷陰液而更虛,兩者常互相影響,陰虛者可出現五心毆打,潮熱,盜汗,舌紅少苔等表現。而睡覺時出汗,醒後即無汗爲盜汗,正是陰虛的表現。...

  • 瘦人春季爲何體內火氣大,春季如何去肝火

    瘦人春季爲何體內火氣大,春季如何去肝火

    所謂“瘦人多火”,多的往往是虛火。瘦人多見腎陰虛但精氣足,易生陰虛火旺的現象,因此瘦人多行動敏捷好動,有時容易亢奮衝動,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,易患失眠,口腔潰瘍等。另外形體偏瘦的人往往性子比較急,容易動怒,易導致...

  • 滋陰是養顏的根本

    滋陰是養顏的根本

    想成爲水潤美女,單憑外在的保養一定是不夠的。只有做到滋陰纔是抓住了養顏的根本。這裏所說的“陰”是指人體包括血液、津液和陰精等在內的物質基礎,他們是組成和維持人體活動的有形物質。女性一旦陰虛,便很容易出現手足...

  • 陰虛體質須吃補氣食物,6種體質人對症進補

    陰虛體質須吃補氣食物,6種體質人對症進補

    陰虛了意味着精、血、津液不足了,如果陰不足了,陰就不能遏制住陽,陽氣就相對偏旺了,而陽盛就會出現新陳代謝加快、體內津液耗損過度形成口渴、乾燥、便祕、體現熱症。所以,陰虛體質的人養生方法主要以養陰降火、滋陰潤燥爲...

  • 女性燥痰咳不出來什麼原因,原來傷害肺陰加重了肺陰虛

    女性燥痰咳不出來什麼原因,原來傷害肺陰加重了肺陰虛

    現在已經是秋天了,想必很多人總是會覺得自己喉嚨裏面卡着痰,無論自己怎麼做,這痰就是清不了,但是隻要讓自己咳一聲,那麼喉嚨就會變得舒服很多。雖然自己也並沒有感冒,只是爲什麼人會出現這種痰卡在喉嚨上不去下不來的情況呢...

  • 秋季陰虛體質養生,補陰降火是關鍵

    秋季陰虛體質養生,補陰降火是關鍵

    陰虛體質的人,應順應四時變化,尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生?如何調理呢?下面就爲大家說說秋季陰虛體質的調理方法。秋季陰虛體質養生1、運動調養秋季適宜多做戶外活動,但要避免爭勝負的運動。...

  • 女性養生保健,中醫治療女性陰虛肺熱咳嗽

    女性養生保健,中醫治療女性陰虛肺熱咳嗽

    在中醫理論中女性屬陰,這也是爲什麼女性朋友會常常感染肺熱咳嗽的原因之一,針對肺熱咳嗽這一疾病,大家都知道哪些相關的治療的方法呢?在接下來的文章裏小編將給大家詳細的介紹一些有關肺熱咳嗽的中醫治療方法,具體內容大家...

  • 女性長痘上火性慾亢進,是因爲熬夜導致陰虛

    女性長痘上火性慾亢進,是因爲熬夜導致陰虛

    話說,在小編的生活裏,只有是秋天季節,必定會親手爲自己熬製滋陰水來喝。可能很多小夥伴會問小編,你明明就是一個大溼人爲什麼還要滋陰,難道就不怕溼上加溼嗎?其實,天地之間的陰陽規律,我們誰也不可能違背,就算是真龍天子也亦...

  • 女人陰虛易顯老,4個飲食妙招滋陰美顏

    女人陰虛易顯老,4個飲食妙招滋陰美顏

    對於愛美的女性來說,陰虛令自己的風采減分,不良的生活方式、過度勞累等都會引起陰虛。陰是人體儲備的能量,是維持人體正常活動的基本物質,包括精、血、津等。女人陰虛易顯老?4個飲食妙招滋陰美顏陰虛常常有兩種表現,一種是...

  • 陰虛火旺怎麼調理,陰虛火旺的4則調理方

    陰虛火旺怎麼調理,陰虛火旺的4則調理方

    人的生命之火,是與生俱來的,我們要好好珍惜,不要過度消耗;人的生命之水,是我們吃進食物,透過脾胃轉化來的,我們同樣要養護好。陰虛,我們就要滋陰;火旺,我們就要瀉火。火與水,不要過,也不要不及,陰陽匹配和諧,生命之樹才能常綠。第一...

  • 陽虛體質該如何調養,泡腳可有效改變陰虛

    陽虛體質該如何調養,泡腳可有效改變陰虛

    常年四體不溫、血壓偏低、免疫功能減退等等都是陽虛的體現,那麼對於陽虛體質應該如何調養呢?一、陽虛體質最好多運動:“動則爲陽,靜則爲陰,越是少動,越容易陽虛。”都市人平時忙忙碌碌,閒着的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上...

  • 更年期吃什麼好 更年期吃什麼食物好 更年期飲食

    更年期吃什麼好 更年期吃什麼食物好 更年期飲食

    更年期食譜概述更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右,男性55~65歲左右爲更年期。綜合徵初期可出現陣發性面部發紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩、易激惹以及疲倦乏力等症狀。適宜食材:1、多增加優質...

  • 膳食補腎需分清陰虛和陽虛

    膳食補腎需分清陰虛和陽虛

    核心提示:中國曆來有冬季進補、冬季補腎的傳統。但是很多人補腎是盲目的,只知道哪些補品是補腎的,但不能認清自身體質,補品不對症反而損害身體。中醫認爲,冬季的確是補腎的最佳時機,爲了不錯過這好季節,補腎前先分清您是陽虛...

  • 腎陰虛的症狀有哪些,吃什麼

    腎陰虛的症狀有哪些,吃什麼

    女性對於身材的要求可以用一句話來概括:沒有最瘦,只有更瘦。雖然現在大家比較青睞於骨感美,但是一個人真的非常的纖瘦,可能並非我們想象的那樣美麗。更何況,有些人之所以瘦到纖腰盈盈一握,走路似弱柳扶風,並不是科學瘦身的結...

  • 陰虛火旺怎麼食療,4款養生飲品喝出好氣血

    陰虛火旺怎麼食療,4款養生飲品喝出好氣血

    一些陰虛火旺的人羣經常會出現有面紅、目赤、咽乾、喉痛、出血等症狀,嚴重影響正常生活工作。對於陰虛火旺人羣而言,最好的防治方法主要以食療爲主。陰虛火旺怎麼食療?4款養生飲品喝出好氣血陰虛火旺的食療方法百合糖水...

  • 失眠怎麼辦,陰虛型失眠治療驗方

    失眠怎麼辦,陰虛型失眠治療驗方

    熬夜會造成陰虛火旺,所以中醫說陰虛火旺好發於經常熬夜的“夜貓子”及老年人羣。陰虛火旺型失眠患者,除有上牀後難以入睡、早醒或中間間斷多醒、或多夢噩夢、似睡非睡、或通宵難眠等主要症狀外,往往還同時兼有心煩、心悸...

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